tamam o halde ben listeyi yapmaya başlıyorum hemen. sonra da sporuma geçeyim yarın diyetisyen günü gitsin kilolar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
takim toparlanamadigi icin kapatilmasina karar vermisler bazi uyeleri bize geldi
arkadaşlar ben kilo vermek için napsam diye düşünürken geçen hafta takımımı buldum ve yola çıktım.öncelikle günde en az 1 saat kondisyon bisikleti kullandım.1 saat öğleden önce,yapabilirsem 1 saat akşam üstü.günde ortalama 100 mekik çektim.neredeyse her gün kaçamaklarım oldu ama verilen cezaları da yerine getirdim.kahvaltı alışkanlığımı hiç değiştirmedim.güçlü bir öğünle güne başladım.yoğurt öğle ve akşam öğünlerimin baş tacı oldu.öğlen daha hafif yiyeceklere yer verdim.haşlanmış tavuk,salata,yoğurt,çorba öğlen öğünüm oldu.akşam yemeklerinde yoğurt ve yulaf yemeye çalıştım. yine de düzensiz bir hafta geçirdim.bu dediklerimi her gün yapamadım ama yapamadım diye vazgeçmedim de.her gün en az 3 litre su tükettim.spor ve akşam abur cuburu dışında hiç kural koymadım kendime.
önümüzdeki haftalarda da görüşmek dileğiyle:)hepinize sağlıklı fit bir hafta diliyorum.
önümüzdeki haftalarda da görüşmek dileğiyle:)hepinize sağlıklı fit bir hafta diliyorum.
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Evet mumucum doğru.
Karar defterimizde en geç PAzartesiye kadar yazıyordu yanlış hatırlamıyorsam.
Pazartesi gününe kadar beklersin. Baktın birinciden ses seda yok, hatırlatırsın.
Benden yapmamı istediğin bir şey olursa lütfen söyle..
Teşekkür ediyorum katkın için.
(Aslında diğer takımlar adına teşekkür ediyorum, kendi adıma değil. Neticede beni değil, yarışmacıları ilgilendiren bir durum)
rica ederim,elimden geldigince yardimci olmaya calisirim,suan istedigim birsey yok canim olursa kesin söyelrim
- 8 Ağustos 2008
- 35.187
- 41.737
- 1.123
Ahhh aaaahh takımlara tek tek mesaj atma işi de sadece bir süre için çözüyor sorunları.. geçmişten biliniyor. Eski üyeler de katılır herhalde..
Fikren doğru ama uygulamada yetersiz kalacak yaptığın, zahmetine değmez.
Ben yine de takımlara her hafta hatırlatma yapılmasından yanayım. :44:
Bekleyelim bakalım, taşın altına elini uzatacak bir üyemiz çıkar belki.. Çıkmazsa da başka bir çözüm düşünürüm/düşünürsünüz/düşünürler.
evet ben de katılıyorum ve her hafta birinci olan arkadaşın paylaşımını merakla bekliyorum..
mesela geçen hafta benim takııdan çıktı birinci ama arkadaşın işyerinden bağlanamama gibi bir sorun çıktı eve net bağlatıyor ben de bekliyorum ne zaman müsait olursa gecikmelide olsa buraya yazmasını sağlarım...
birinci olmak başlı başına marifet zaten ehh bizim için de okumak bir zevk olun ve motivasyonumuzu yükseltsin dimi ama
tebrikler canım çok azimlisin kutluyorum
kızlar zeburus bizim takımın(4. takım) yeni üyesi ve bu haftanın bireysel derecelerde birincisi. Bebeği olmasına rağmen inanılmaz sporuna sadık ve azimli. Ha her gün kaçamak yapıyor bigün kek yer bi gün poğaça yer ama yediklerini yaktıktan sonra herşeyi yiyerek zayıflamanın en güzel örneklerinden birini sergiliyor bence
Tabi kaçamaklar bizim takımda cezasız kalmaz
hergün en az 100 mekik ceza alıyor ama cezasını da gerçekten çekiyor Spor yapmaya üşenen arkadaşlara umarım güzel bir azim getirir...
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
Teşekkür ederim cevap için..
Mesaj yazarak bu durumu bizlerle paylaşmadan takım kapattıklarına göre sahiden de toparlanamayacak durumdalarmış.
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
tebrikler canım çok azimlisin kutluyorum
kızlar zeburus bizim takımın(4. takım) yeni üyesi ve bu haftanın bireysel derecelerde birincisi. Bebeği olmasına rağmen inanılmaz sporuna sadık ve azimli. Ha her gün kaçamak yapıyor bigün kek yer bi gün poğaça yer ama yediklerini yaktıktan sonra herşeyi yiyerek zayıflamanın en güzel örneklerinden birini sergiliyor bence
Tabi kaçamaklar bizim takımda cezasız kalmaz
Spor yapmaya üşenen arkadaşlara umarım güzel bir azim getirir...
Yanılmıyorsam böyle bir şeye ilk defa tanık oluyorum.
Çok ama çok hoşuma gitti.
Hem üye, hem takımın kaptan yardımcısı yazmışlar. Hani sanki daha bir tamamlanmış, ne bileyim.. daha bir "takım ruhu" dediğimiz şey sergilenmiş..
Ellerinize sağlık kızlar..
Keyifle zayıflamaya devam..
- 5 Aralık 2010
- 778
- 21
- 98
Püsküüt öncelikle özür dilerim, bugün listemizi hazırlamaya gelemedim ve yayınlayamadık. Kişisel sebeplerim var... Haklı mıyım? Kendimce "evet", önceden öngöremediğim kişisel sorunlarım oluştu... Ben yoktum liste de yok...
Uzun uzun anlatsam da farketmiyor, mevzular hep aynı... Kaptan nete giremiyor, kaptan yardımcısı zaten sırf kimse olmak istemediği için var. Bas bas bağırdığım halde karar defterini okuyan yok. Hesaplamaları çoğu kişi bilmiyor. Kardeş takıma giden yok. Kimsenin aklına paylaşım alanından yardım istemek gelmiyor... Eski mesajlarımdan size de derleme yaparım gerekirse. Takımda da duyuru yaptım eğer önemseyen isteyen ya da takım olmanın gerekliliklerini yerine getirecek biri çıkar ve "kaptan" olursa ya da "kaptan yardımcısı" takım kaldığı yerden devam eder... Ben artık kaptan olmak istemiyorum. İstekten öte yetişemiyorum da... Öyle bir durum oluyor ki, tüm hafta nette oluyorum cuma geldiğinde bir şeyler patlak veriyor... Her neyse cumaya kadar "kaptan" ve "kaptan yardımcısı" olmak isteyen çıkar umarım.
Uzun uzun anlatsam da farketmiyor, mevzular hep aynı... Kaptan nete giremiyor, kaptan yardımcısı zaten sırf kimse olmak istemediği için var. Bas bas bağırdığım halde karar defterini okuyan yok. Hesaplamaları çoğu kişi bilmiyor. Kardeş takıma giden yok. Kimsenin aklına paylaşım alanından yardım istemek gelmiyor... Eski mesajlarımdan size de derleme yaparım gerekirse. Takımda da duyuru yaptım eğer önemseyen isteyen ya da takım olmanın gerekliliklerini yerine getirecek biri çıkar ve "kaptan" olursa ya da "kaptan yardımcısı" takım kaldığı yerden devam eder... Ben artık kaptan olmak istemiyorum. İstekten öte yetişemiyorum da... Öyle bir durum oluyor ki, tüm hafta nette oluyorum cuma geldiğinde bir şeyler patlak veriyor... Her neyse cumaya kadar "kaptan" ve "kaptan yardımcısı" olmak isteyen çıkar umarım.
Şöyle ki; sırf bu mağduriyeti ortadan kaldırmak için, daha sonra kimsenin kafası karışmasın diye yeni alınan karar gereği diskalifiye ettiğimiz arkadaşların isimlerinin yanına (*) işareti koydum ve diğer nedenlerle diskalifiye edilenlerden bu şekilde ayrılmalarını sağladım ki aynen senin dediğin gibi haberdar olmadığı için bu süreye uyamayan arkadaşlara döndüklerinde esneklik sağlayalım diye.
Bu hafta bu şekilde 3 arkadaşımız adını bu şekilde diskalifiye listesinden çıkarttık.
Konuyu yinelemen bence iyi olmuş. Çünkü hala paylaşım alanı gereken ilgiyi göremiyor.
Belki bu mesajı okuyan birkaç kişi olur ve senin sayende bilgilenir.
Her zaman ki gibi her şeyi düşünmüşsünüz.
Kimsenin mağdur olmadığına sevindim. 
İşşte bu!
Her ne kadar ben bir türlü uygulamayı beceremesem de! hayalimdeki zayıflama yöntemi. Başarılarının devamını diliyorum cnm. Tabii darısı da başımıza. :112: - 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
2007 yılından beri ısrarla burayı çekip çevirmeye devam eden biri olarak, kendimi bu seneki kadar isteksiz hissetmemiştim. İstisnasız her hafta bırakmayı düşünüyorum. Hiç bu seneki kadar kopuk bir ortam olmamıştı.
Şimdi diyeceğim ki; kaptan yardımcısı neden yapmıyor, takımda bilen yok mu, güya 7.takım kardeş takımınız. Ya da x takım sonuçların beklendiğini fark edip olaya müdahale etme isteği duymuyor mu..vs..vs.
Ama paylaşım alanına yazılanlar bile okunmadığı ortamda artık kara mizah gibi geliyor bana burada olan bitenler..
Cumaya kadar umdukların olmazsa siz de 9.takım gibi kendiliğinizden kapatırsınız takımı, geçer gider.
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
Arkadaşlar benden buraya kadar..
Bu kadar isteksiz olduğum halde sorumluluk bilinci adına kendimi bu kadar telef etmeyi gereksiz buluyorum artık.
Yazdığım etap değerlendirmesini bile okumuyorsunuz.
2.takıma geçen hafta diskalifiye listesinden üye alımı yaptığını yazıyorum, cevap gelmiyor. Cevap gelmediği gibi bu hafta yine diskalifiye listesinden üye alınıyor yarışmaya.
Ben de bu noktada soruyorum kendime: Okunmayan listeler için neden kendini telef ediyorsun? Geri zekalı mısın?
Güya oyçokluğu ile alınan kararlarımız var. Uygulanmıyor. Ben kendi kendime zıplayıp duruyorum. Şurada hata var, burada hata var. Ne boş bir çaba! Karar bekçiliğinizi bırakıyorum.
Bundan sonra sadece ve sadece mezun olan arkadaşlarımızın karnelerini hazırlayacağım. Rahat rahat beni yok sayabilirsiniz artık.
Bu kadar isteksiz olduğum halde sorumluluk bilinci adına kendimi bu kadar telef etmeyi gereksiz buluyorum artık.
Yazdığım etap değerlendirmesini bile okumuyorsunuz.
2.takıma geçen hafta diskalifiye listesinden üye alımı yaptığını yazıyorum, cevap gelmiyor. Cevap gelmediği gibi bu hafta yine diskalifiye listesinden üye alınıyor yarışmaya.
Ben de bu noktada soruyorum kendime: Okunmayan listeler için neden kendini telef ediyorsun? Geri zekalı mısın?
Güya oyçokluğu ile alınan kararlarımız var. Uygulanmıyor. Ben kendi kendime zıplayıp duruyorum. Şurada hata var, burada hata var. Ne boş bir çaba! Karar bekçiliğinizi bırakıyorum.
Bundan sonra sadece ve sadece mezun olan arkadaşlarımızın karnelerini hazırlayacağım. Rahat rahat beni yok sayabilirsiniz artık.
Sana kendini telef etmeye devam et diyemem. Haklısın çünkü. Ama seni bu noktaya getirdiğimiz için çok üzgünüm. Yok mu işin başka yolu? Kendimizi affettirme şansımız filan? 
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
Öncelikle zerafetine teşekkür ederim.
Senin nezdinde tek ricam; bu konunun uzatılmadan kapanması. Çünkü kapris yapmıyorum, gelecek mesajlara göre kararımı sorgulama niyetim de yok. Çok uzun zaman önce vermem gereken bir kararı verdim, hepsi bu.
Herkes keyfine baksın lütfen.
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Öncelikle zerafetine teşekkür ederim.
Senin nezdinde tek ricam; bu konunun uzatılmadan kapanması. Çünkü kapris yapmıyorum, gelecek mesajlara göre kararımı sorgulama niyetim de yok. Çok uzun zaman önce vermem gereken bir kararı verdim, hepsi bu.
Herkes keyfine baksın lütfen.
bize sadece bu zamana kadarki ugrasiin icin hakkini helal et demek düser..
Teşekkür ederim canım iltifatların içinYanılmıyorsam böyle bir şeye ilk defa tanık oluyorum.
Çok ama çok hoşuma gitti.
Hem üye, hem takımın kaptan yardımcısı yazmışlar. Hani sanki daha bir tamamlanmış, ne bileyim.. daha bir "takım ruhu" dediğimiz şey sergilenmiş..
Ellerinize sağlık kızlar..
Keyifle zayıflamaya devam..
inşallah güzel kilo vereceğiz sana da emeklerin için teşekkür ederiz.Ben kendi adıma girdiğimden beri elimden geldiğince karar defterini okumaya, paylaşım alanını takip etmeye kendi takımım ve kardeş takımımla iletişim kurmaya çalıştım. Senin burada olman emin ol beni daha fazla motive ediyor. Ayrılmana üzüldüm ancak kararın kesin gibi o halde saygı duymak düşer bana. Hakkını helal et herşey için teşekkür ederiz
- 5 Aralık 2010
- 778
- 21
- 98
Öncelikle zerafetine teşekkür ederim.
Senin nezdinde tek ricam; bu konunun uzatılmadan kapanması. Çünkü kapris yapmıyorum, gelecek mesajlara göre kararımı sorgulama niyetim de yok. Çok uzun zaman önce vermem gereken bir kararı verdim, hepsi bu.
Herkes keyfine baksın lütfen.
Genel olarak bir şeyler karalayacağım... Öncelikle Püsküüt'e; bugüne kadar yardıma ihtiyacımız olduğunda her zaman yanımızda olduğun, bıkmadan usanmadan kendinden fedakarlıkta bulunarak sorularımızı yanıtladığın, kendin yarışmadığın halde yarışmanın her kademesi için ayrı ayrı kafa patlattığın, gerek bireysel gerekse takım olarak herkes adına çabaladığın için çok teşekkür ederim... Hissettiklerini/yaşadıklarını anlayabiliyorum dersem fazla abartmış olabilirim belki ama tahmin etmeye çalışıyorum... Bundan sonraki süreçte "her zaman olduğu gibi" yaptığın işi hakkıyla, layıkıyla yapacağına inanıyor ve güveniyorum.
Tüm Takımlara: Söylemek istediğim çok şey var ama ne yazık ki söyleyemiyorum... Umarım bazı şeylerin farkına varırsınız ve "emek" kavramının anlamını farkedersiniz... (söz meclisten dışarı filan diyeyim bari de herkes üstüne alınmasın)
Not:Bu arada kim takip eder, ne yapar bilmiyorum ama 6. takımın kaptanı bsrmmhmt, kaptan yardımcıları b_burcu ve Ecz.imiş oldu. Bilginize...
canım maalesef bu haftaki listemizde ben yoktum,olsaydım mutlaka sizin takımı da kontrol ederdim.Sanırım yardımcım da meşguldü,listeyi üyelerimiz yapıp paylaşmış.Ben buraya baktığımda sonuç listesi hazırlanmış durumdaydı ve 6. takımın listesi yok mesajını gördüm
o an çok üzüldüm işte,eyvah dedim ama iş işten geçmişti maalesef ben de yoktum,yarımdımcım da..üyelerimiz de kardeş takımla ilgilenmeleri gerektiğini düşünememişlerdir.Keşke 6. takımdaki arkadaşlarımız gelip yardım isteselerdi,mutlaka yardımcı olurlardı nasip...katılıyorum ve üzgünüm
7. takımın durumu yukarıda yazdığım gibi 
Senden sonra bu kadar sorumluluk bilinciyle kim yapar bunu bilemiyorum.O kadar çok iş yapıyorsun ki..ne desem bilemedim..üzgünüm..hakkını helal et
