Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

kadis · 11 Ağustos 2012

sağlıklı kilo vermeler bayanlar
üzerimden 4 kiloyu atmanın mutluluğundayım
darısı gidecek olan 18 kiloya

sanırım bu kadar çok gitmesinin nedeni diyete ve spora başlayalı 2 hafta olmuş olması ilk hafta regli olmamdan kaynaklı şişlik

ama irademe de teşekkür etmek gerekir

ben sabahları yarım kase nesfit
öğlenleri genelde tam buğday ekmeğinden tost
akşamları 4 kaşık yemek 4 kaşık pilav
aralarda çay veya bir meyve

şeklinde beslendim
günlük 40 dk nivea bady cd ile sporumu yaptım

ve benim 4 aylık bir miniğim var
onunda kilo almamda katkısı olduğu gibi vermemde de oluyo sanırım

sağlıklı kilo vermeler dilerim.

nazperver · 11 Ağustos 2012

kadis .!.:
sağlıklı kilo vermeler bayanlar
üzerimden 4 kiloyu atmanın mutluluğundayım
darısı gidecek olan 18 kiloya

sanırım bu kadar çok gitmesinin nedeni diyete ve spora başlayalı 2 hafta olmuş olması ilk hafta regli olmamdan kaynaklı şişlik

ama irademe de teşekkür etmek gerekir

ben sabahları yarım kase nesfit
öğlenleri genelde tam buğday ekmeğinden tost
akşamları 4 kaşık yemek 4 kaşık pilav
aralarda çay veya bir meyve

şeklinde beslendim
günlük 40 dk nivea bady cd ile sporumu yaptım

ve benim 4 aylık bir miniğim var
onunda kilo almamda katkısı olduğu gibi vermemde de oluyo sanırım

sağlıklı kilo vermeler dilerim.

tebrik ederim canım şu nivea cd sini bende merak ettim. birde pilav kg aldırır çok fazla demek pilav yerine bulgur yeseydin ne kadar çok kg verecektin :) tebrik ederim. bebişide bol bol emzir zayıflamaya çok faydası oluyormuş.

seaBahAR · 11 Ağustos 2012

SAPHIRA .!.:
Püsküütçüm 7. takım kaptan yardımcısı da belli oldu sonunda gerbera1987 güncellerken ekleyebilisen sevinirim

Hallettim tatlım..
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...masi-nedir-karar-defteri-10.html#post25953303

yilike .!.:
***8. TAKIM 268. ETAP***
cimcime81106.4/105.9/0.5/%0.47)
eloisee55.8/55.8/0/%0)
papatya8953.8/53.8/0/%0)
pinibo54.8///) izinli
umutlayasasen66.3/66.5/-0.2/%-0.3)
yilike76.1/75.8/0.3/%0.39) izinli
zazaa92.9/94/-1.1/%-1.19)
nazperver64.1/61.0/3.1/%2.42) yeni üye hedef:53 yüzdesi 2'ye bölündü
symrne60.8/60.0/0.8/%1.31) yeni üye hedef:55

8. Takım Ortalaması:%0.34

merhaba püsküüt nazperver adlı üyenin giriş kilosunu geçen hafta yanlış yazmışım seni uğraştıracağım özür dilerim ama başlangıç kilosu 64.1 olacak
geçen hafta sıralamada
8. takım 8.
4. takım 9.'ydu
artık geçen hafta biz 9. olduk 4. takım 8. oldu sonuç listelerini düzeltirim hemen bu hafta bir sorunumuz yok çok şükür

Hiç uğraştırmadın tatlım.. Düzelttim.

kadis .!.:
ve benim 4 aylık bir miniğim var
onunda kilo almamda katkısı olduğu gibi vermemde de oluyo sanırım

Kadiscim tebrikler canım..
Ama bu satıra çok güldüm.. :KK71:

Hep al hep al nereye kadar di mi ama?

seaBahAR · 11 Ağustos 2012

269. ETAPLA İLGİLİ OLARAK:

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum.

3. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 3.takıma isabet etti.
Takım ortalamanız -0.025% görünüyor. Oysa olması gereken ortalama -0.03%
Hesapta bir hata yok, sadece yuvarlama yaparken ufak bir atlama olmuş, belirtmek istedim.

kadis · 11 Ağustos 2012

nazperver .!.:
tebrik ederim canım şu nivea cd sini bende merak ettim. birde pilav kg aldırır çok fazla demek pilav yerine bulgur yeseydin ne kadar çok kg verecektin :) tebrik ederim. bebişide bol bol emzir zayıflamaya çok faydası oluyormuş.

saol canım
havalar sıcak pek emmiyo yavrum ya
pirinç pilavı na dikakt etmek gerekir
haklısın

Püsküüt .!.:
Kadiscim tebrikler canım..
Ama bu satıra çok güldüm..
Hep al hep al nereye kadar di mi ama?

teşekkür ederim
aynen öyle aldırdı bana kiloları verdirsin minik oğlum :)

UZAYIM · 13 Ağustos 2012

CUMA zayiflama YARIŞMASI 269. ETAP SONUÇ LİSTESİ
04 TEMMUZ-10 AGUSTOS

***4. TAKIM 269. ETAP***
rambosahika (78,3/ 76,6 / 1,7 /% 2,2 )

***13. TAKIM 269. ETAP ***
mersinli42 ( 77.5/ 75.8 / 1.7/ %2.19 )

CUMA zayiflama YARIŞMASI 269. ETAP SONUÇ LİSTESİ
4 AĞUSTOS - 10 AĞUSTOS 2012

Bireysel Dereceler

1.) 6. Takımdan " kadis '' %4,44

2.) 8. Takımdan '' nazperver '' % 3,77
3.) 4. Takımdan '' rambosahika '' % 2,2

Merhaba yukarıda ki listede 4. takımdan rambosahikanın ortalamaı 2.2 olarak hesaplanmış ancak 2.17 olması gerekiyor .Bireysel derecelerde böylece 3. olunmuş.Aslında 13. takımımızdan mersinli42 ( 77.5/ 75.8 / 1.7/ %2.19 ) ortalaması 2.19 çıkmaktadır.Durumun düzeltilmesini rica edebilir miyim?

aydogdugul · 13 Ağustos 2012

püsküüt biz 6. takım olarak bayram haftası komple izinliyiz, hemen hemen herkesin işi var, gelemiyor. 24.ünde döneceğiz :KK34:

Şimdiden belirteyim istedim, liste hazırlanırken de bizim takımı eklersiniz:

6.TAKIM 270.ETAP
fatos0808 ( 115,5 ) izinli
yst38 ( 85,9 ) izinli
aydogdugul ( 134 ) izinli
duruece ( 56,5 ) izinli
06an ( 55,7 ) izinli
dinmeyen ( 60 ) izinli
kadis ( 86 ) izinli
fly_fly ( 69,6 ) izinli

6.TAKIM ORTALAMASI: 0 %

Şimdiden herkesin bayramı kutlu olsun; şekerden tatlıdan uzak, börekten çörekten eksik bir bayram olur umarım herkes için :KK1:

Ayın 24ünde görüşürüz :KK5:

Bu arada takımın kaptan yardımcısı Buseryem'di ancak ayrıldı. Listeleri yaparken kaptan yardımcısını kaldırabilirsin, bayramdan sonra kaptan yardımcısı da seçeriz :KK66:

SAPHIRA · 13 Ağustos 2012

aydogdugul .!.:
püsküüt biz 6. takım olarak bayram haftası komple izinliyiz, hemen hemen herkesin işi var, gelemiyor. 24.ünde döneceğiz

Şimdiden belirteyim istedim, liste hazırlanırken de bizim takımı eklersiniz:

6.TAKIM 270.ETAP
fatos0808 ( 115,5 ) izinli
yst38 ( 85,9 ) izinli
aydogdugul ( 134 ) izinli
duruece ( 56,5 ) izinli
06an ( 55,7 ) izinli
dinmeyen ( 60 ) izinli
kadis ( 86 ) izinli
fly_fly ( 69,6 ) izinli

6.TAKIM ORTALAMASI: 0 %

Şimdiden herkesin bayramı kutlu olsun; şekerden tatlıdan uzak, börekten çörekten eksik bir bayram olur umarım herkes için Ayın 24ünde görüşürüz

Bu arada takımın kaptan yardımcısı Buseryem'di ancak ayrıldı. Listeleri yaparken kaptan yardımcısını kaldırabilirsin, bayramdan sonra kaptan yardımcısı da seçeriz

Bayramlarda zaten herkes izinli olmuyor muydu :26: hatta yarışma yapılmıyordu sanki :26:

seaBahAR · 14 Ağustos 2012

aydogdugul .!.:
püsküüt biz 6. takım olarak bayram haftası komple izinliyiz, hemen hemen herkesin işi var, gelemiyor. 24.ünde döneceğiz

Şimdiden belirteyim istedim, liste hazırlanırken de bizim takımı eklersiniz:

6.TAKIM 270.ETAP
fatos0808 ( 115,5 ) izinli
yst38 ( 85,9 ) izinli
aydogdugul ( 134 ) izinli
duruece ( 56,5 ) izinli
06an ( 55,7 ) izinli
dinmeyen ( 60 ) izinli
kadis ( 86 ) izinli
fly_fly ( 69,6 ) izinli

6.TAKIM ORTALAMASI: 0 %

Şimdiden herkesin bayramı kutlu olsun; şekerden tatlıdan uzak, börekten çörekten eksik bir bayram olur umarım herkes için Ayın 24ünde görüşürüz

Bu arada takımın kaptan yardımcısı Buseryem'di ancak ayrıldı. Listeleri yaparken kaptan yardımcısını kaldırabilirsin, bayramdan sonra kaptan yardımcısı da seçeriz

SAPHIRA .!.:
Bayramlarda zaten herkes izinli olmuyor muydu :26: hatta yarışma yapılmıyordu sanki :26:

Benim yerime Saphira yazmış cevabı.. :KK34:

Genelde takımlar aralarında anlaşırlar ve buna göre de bayram haftasında bildirim yapılmaz. Ama bu sene konuyu gündeme getiren henüz olmamıştı.

Ellssa · 14 Ağustos 2012

Püsküüt .!.:
Benim yerime Saphira yazmış cevabı..
Genelde takımlar aralarında anlaşırlar ve buna göre de bayram haftasında bildirim yapılmaz. Ama bu sene konuyu gündeme getiren henüz olmamıştı.

bu durumda bu hafta bildirim yapmıyoruz..kilo bildirimlerini 24 ünde yapıyoruz..
doğrumudur:80:

seaBahAR · 14 Ağustos 2012

akrep33 .!.:
bu durumda bu hafta bildirim yapmıyoruz..kilo bildirimlerini 24 ünde yapıyoruz..
doğrumudur:80:

Soruyu bana mı sordun akrepcim?
Ben bilmem, siz bilirsiniz.. :KK34:

Ellssa · 14 Ağustos 2012

Püsküüt .!.:
Soruyu bana mı sordun akrepcim?
Ben bilmem, siz bilirsiniz..

bana göre aslında bu hafta yapabilriz bildirimi..nasılsa tatil cumartesi başlıyor..
ama diğer takımlardan gelen talebe de uyarım..
bekleyelim o zaman...
takım kaptanı arkadaşlar yorumlarınız acil bekleniyor efem :KK12:

SAPHIRA · 14 Ağustos 2012

Aslında ben 17 sinde yani bu cuma bildirim yapılır,24 ünde yapılmaz gibi düşünmüştüm.Malum bayram haftası haftaya oluyor.17 si henüz arefe bile değil.zaten herkes kendini bu cuma bildirim yapacak diye hazırlamıştır ki bizim takım (7.) hazırlamış durumda.24 ünde herkes bayramdan çıkmış olacak,o yüzden 31 inde yeniden başlayalım derim :KK34:

MuMu85 · 14 Ağustos 2012

bence bu hafta bildirim yapilsin,aslinda bana göre haftayada yapilabilir ama türkiyedeki tatil durumunu bilmedigim icin birsey diyemiycem :)

SAPHIRA · 15 Ağustos 2012

MuMu85 .!.:
bence bu hafta bildirim yapilsin,aslinda bana göre haftayada yapilabilir ama türkiyedeki tatil durumunu bilmedigim icin birsey diyemiycem :)

aynen :) ama takımca haftaya bildirim yapılmaması bize daha ugun oluyor.bir çok arkadaşımız olmayacak çünkü

Anka · 15 Ağustos 2012

benim şahsi görüşüm de 24 ağustosta bildirim yapılmaması diyorum ve hemen oylama başlatıyorum...

Biz 7. takım olarak 17 ağustos Cuma günü kilo bildirimi yapılmasını, 24 ağustos cuma günü ise yapılmamasını öneriyoruz...
hem tatili uzatan arkadaşlarımız için hem bayramda yapılan kaçamaklarımızı eritmek için zamanımız olsun :))

1. takım
2. takım
3. takım
4. takım
5. takım
6. takım
7. takım=KABUL
8. takım
9. takım
13. takım

6 kabul/ret oyu sonucu belirler...

S_A · 15 Ağustos 2012

1. takım
2. takım
3. takım=Kabul
4. takım
5. takım
6. takım
7. takım=KABUL
8. takım
9. takım
13. takım

MuMu85 · 15 Ağustos 2012

]1. takım kabul
2. takım
3. takım=Kabul
4. takım
5. takım
6. takım
7. takım=KABUL
8. takım
9. takım
13. takım

Ellssa · 15 Ağustos 2012

1. takım / kabul
2. takım / kabul
3. takım / Kabul
4. takım /
5. takım /
6. takım /
7. takım / kabul
8. takım /
9. takım /
13. takım /

ağlama bebeğim ağlamaaa 3 gün kaldı bayramaaaaaa
:119::119::119::119:
bayram geliyor bayraam
:124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124:

berivannnn26 · 15 Ağustos 2012

mumu85 .!.:
]1. Takım kabul
2. Takım
3. Takım=kabul
4. Takım
5. Takım=kabul
6. Takım
7. Takım=kabul
8. Takım
9. Takım
13. Takım

bizim için de uygundur 5.takım için kabul :KK34:

Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Popüler Üye

Guru

Nosce Te İpsum

Nosce Te İpsum

Popüler Üye

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Kuzum o benim :))

Nirvana

Nosce Te İpsum

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Nosce Te İpsum

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Nirvana

@yaseminc.3

Nirvana

Nirvana

E.Z

@yaseminc.3

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Benzer Konular