Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Merhaba. Katılımda bulun canım sen eğer deneme süresini geçersen takıma alınırsın.



şimdi takımın ön eleme süresine mi girdim. cumaya kaadar bu gruptayım yanlış anlamadıysamkaydirigubbakcemile3
 
Son düzenleme:
ilk teprik eden ben olayım diye gelmiştim ama benden önce gelen olmuş:roflol::roflol::roflol:
tebrikler kızlar. :hooray: başarılarınızın devamını dilerim:nazar::nazar:
 



Siz olmasaydınız biz birinci olacaktık...
Keşke hepinize döner ısmarlasaydım.. :roflol: :roflol:

hhahahhaa işte böyle avutursunuz anca kendinizi püskütcüm sempatiksalakcinni daha da çok verseydinizde 1 . olsaydınız bebikim bayanssulusmile
bu arada tebrikler fıstıklaarr.. kaydirigubbakcemile5
 
off çok konuşmuşsunuz yaa :) oku oku bitmedi heee :) neyse kızlar kendinize iyi bakın 2 hafta sonra görüşürük byee..
 
CUMA YARIŞMASI CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 159. ETAP


(28 MAYIS - 4 HAZıRAN) ıLK ÜÇÜ PAYLAŞAN TAKIMLAR

1. 4. TAKIM ( 1.04% )
2. 2. TAKIM ( 0.71% )
3. 5. TAKIM ( 0.69 % )




CUMA YARIŞMASI 159. ETAP BıREYSEL SONUÇLAR

1. Leyl35 (72,7/69,8 /2,9/3,99% )2. TAKIM


2. ceren06_35 (65,10/63 /2,1/%3,23 )4. TAKIM


3.CaglayanCicek( 74.5/72.3/2.2/%2.95) 4. TAKIM


kızlar tebrik ediyorum hepinizi :)))
 
Günaydın kızçeler dünkü menümü yazıyorum

Kahvaltı Öncesi
3taze kayısı

Kahvaltı
1.5dl tam buğday ekmeği,1 adet salatalık,kkpeynir

Öğle
Meyve salatası(kayısı ve kiraz)

Akşam
Tavuk ızgara(yağsız),salata,1kase yoğurt

Su:3.5lt
2kupa yeşil çay

Spor : 70dk tempolu yürüyüş
260 mekik , 5 dk twister , bacak egzersizleri
 
tebrikler fıstıklar..:teytey::hooray:

1. kutlarım ......alkisalkisalkis
bireyseldeki fıstıklarıda tabe .Şeniz
 
mrb 4. takıııımmmm a.s.

1. liğinizi ve bireysel derecelendirmede ki başarılarınızı kutlarıııımmmm a.s.

bu hafta sizin haftanızmış resmen yerimseniben
 
hhahahhaa işte böyle avutursunuz anca kendinizi püskütcüm sempatiksalakcinni daha da çok verseydinizde 1 . olsaydınız bebikim bayanssulusmile
bu arada tebrikler fıstıklaarr.. kaydirigubbakcemile5

Leylakaptanımız elinden geleni yaptı da bizde numara yok lightlifecım.. :sinifsinif:

Tebrikler.. a.s.
 



Siz olmasaydınız biz birinci olacaktık...
Keşke hepinize döner ısmarlasaydım.. :roflol: :roflol:

Haftaya da size veririz sıramızı Psküüt ablaaaa sempatiksalakcinni

ilk teprik eden ben olayım diye gelmiştim ama benden önce gelen olmuş:roflol::roflol::roflol:
tebrikler kızlar. :hooray: başarılarınızın devamını dilerim:nazar::nazar:
a.s.


Günaydın kızçeler dünkü menümü yazıyorum

Kahvaltı Öncesi
3taze kayısı

Kahvaltı
1.5dl tam buğday ekmeği,1 adet salatalık,kkpeynir

Öğle
Meyve salatası(kayısı ve kiraz)

Akşam
Tavuk ızgara(yağsız),salata,1kase yoğurt

Su:3.5lt
2kupa yeşil çay

Spor : 70dk tempolu yürüyüş
260 mekik , 5 dk twister , bacak egzersizleri

Öğlene birde süt ne güzel yaaşırmış şekerim.

tebrikler fıstıklar..:teytey::hooray:

1. kutlarım ......alkisalkisalkis
bireyseldeki fıstıklarıda tabe .Şeniz
a.s.


mrb 4. takıııımmmm a.s.

1. liğinizi ve bireysel derecelendirmede ki başarılarınızı kutlarıııımmmm a.s.

bu hafta sizin haftanızmış resmen yerimseniben

a.s.
 
X