Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, göbek eriten kesin çözümler resim makalemizi, karın bölgesindeki yağlardan, bölgesel yağlanmadan muzdarip kişiler için hazırladık, bildirdiğimiz gıdalarla beslenerek siz de göbeğinizi eritebilirsiniz.Hemen hemen herkes düz bir karın, ince bir bel sever. Evet, göbek yağları çoğu kişi için tam bir baş belasıdır. Bu durum estetik olarak kötü bir görüntü oluşturmasının yanı sıra sağlık için de tehlikelidir.
Karın bölgesindeki yağlar diyabet, felç, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve daha pek çok hastalığa davetiye çıkarabilir. Göbek yağlarından kurtulmak için doğru beslenmek, göbek eriten içecekleri tüketmek önemlidir.
Göbek eriten içecekler karaciğere detoks sağlayarak, metabolizmanızı hızlandırır, böylece karın yağları hedef alınmış olur.
Karın yağlarından kurtaran pek çok besin ve içecek vardır. Bunlardan bazıları şunlardır.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Göbek Eriten Kesin Çözümler
Göbek Eriten Kesin Çözümler
Limon
Karaciğere detoks uygulanması göbek eritme açısından çok önemlidir,
çünkü yorgun bir karaciğer yağları etkili bir şekilde yakamaz
ve onların bel çevresinde depolanmasına neden olur.
Limon suyu karaciğeri detokse eden mükemmel enzimlezler
içerir böylece karaciğer verimli çalışarak görevini sağlıklı bir şekilde yerine getirir.
Gerekli malzemeler
1 limon
1 bardak su
Sabahları bir bardak limonlu su içerek güne başlamak bedeninizi toksinlerden arındırıp, size sağlık ve enerji verir.
Sıcak su ile içebildiğiniz gibi, normal musluk suyunu da kullanabilirsiniz.
Suyun ısısı limonun işlevini yapmasını engellemez.
Her gün aç karına 1 bardak limonlu için.
Bunu içtikten sonra en az yarım saat bir şey yiyip içmeyin, düzenli olarak uygulayın,
limon göbek eritmede etkili gıdalardandır.
Göbek Eriten Kesin Çözümler
Balık Yağı Kapsülü Alın
Balık yağı içinde omega-3 yağ asitleri yer alır.
Omega 3, ikosapentaenoik asit, dokosaheksaenoik asit,
linolenik asit içeriği ile bel çevresinde yağ depolanmasını
azaltarak yağların parçalanmasını sağlar.
Balık yağını kapsül olarak alabileceğiniz gibi,
kuruyemiş gibi balık gibi omega 3 açısından zengin gıdalarla
beslenerekte bunu sağlayabilirsiniz.
Göbek Eriten İçecekler resimli makalemizi okumak için tıklayınız
Göbek Eriten Kesin Çözümler
Çörek Otu
Şayet vejetaryansanız ve balık, balık ürünleri yemiyorsanız,
omega 3 kaynağı olan çörek otu tüketerek bu açığı kapatabilirsiniz.
Çörek otu ölümden başka her derde devadır.
Omega 3 asitlerinin yanında çörek otu, uzun süre tok hissetmenizi sağlayan,
antioksidan, kalsiyum, demir ve lif deposudur.
Günlük toplam 1 yemek kaşığı çörek otu yemek sizi açlıktan ve aşırı yemek yemekten korur.
Sabah akşam biraz balla karıştırılmış 1’er tatlı kaşığı ballı çörek otu tüketebilirsiniz.
Göbek Eriten İçecekler
Zencefil Çayı
Zencefil sindirimde etkili bir bitkidir, ayrıca termojeniktir.
Termojenik ne demek diye sorarsanız termojen maddeler içeren gıdalar bedeninin sıcaklığını artırarak yağ yakımını sağlarlar.
Aşırı yemekten, hormonlar, spor yapmamaktan göbeğinizde yağlar birikmiş olabilir.
Zencefil buna doğal bir çözümdür.
Zencefilin kortizol üretim görevide vardır böylece bedene enerji gelir.
Göbek eritmek için muhakkak zencefil çayını denemelisiniz.
4 bardak su, dilimlenmiş zencefil, 1 limon, 1 yemek kaşığı bal ihtiyacınız olan malzemeler bunlardır.
Sıcak suyun için zencefili atıp 5-10 dakika boyunca suyu kaynatın.
Suyu ocaktan alıp içine limon suyu ve balı ekleyin.
İyice karıştırın bunu düzenli olarak olarak her sabah 1 bardak için.
Metabolizmanız çalışacak, sindirim sisteminizi düzenli işleyecek, kortizol seviyeniz dengelenecektir.
Gün boyunca hazırladığınız karışımı tüketin.
Göbek Eriten İçecekler
Kızılcık Meyve Suyu
Kızılcık , sindirim enzimlerini aktif hale getiren malik asit, sitrik asit
ve kinik asit gibi organik asitler yönünden zengin bir kaynaktır.
Bu asitler inatçı yağları yakmakta büyük rol oynarlar.
Kızılcık suyu lenfatik atıkları sindirir ve kilo vermenize yardımcı olur.
Bir su bardağı kızılcık suyu ile 1,5 litre normal suyu karıştırın.
Gün boyunca bu sudan için.
Sabah, öğle, akşam her öğünden önce içmeniz tavsiye olunur.
10-15 dakika sonrada yemeğinizi yiyin.
İlgili Konular
Kadınlar Kulübü Son Yorumlar