Yeşil çayın faydalarını şüphesiz hepiniz duymuşsunuzdur, fakat yeşilçay ve sütle yapacağınız 1 günde 2 kilo verdiren diyeti muhtemelen yeni duyacaksınız.
Çay diyeti hızlı kilo vermek ve bu kiloyu muhafaze etmek isteyenler arasında oldukça popüler bir diyettir. Hızlı zayıflamak için yapılabilecek bir diyettir.
Süt ve çay içeceğinden oluşan bu diyet, bedeni toksinlerin ve zararlı maddelerin etkisinden temizler, vücuda detoks etkisi yapar.
1 günde 2 kilo verdiren diyet yalnızca süt ve çaydan oluşuyor, vücudunuzda birikmiş olan ödemi atıyor.
Süte alerjiniz varsa, böbrek hastasıysanıza, safra kesesi sorununuz varsa, düşük tansiyona sahipseniz çay diyeti sizin için uygun değildir.
Aslında size önerimiz hiç bir diyeti doktorunuza danışmadan yapmamanız.
Bu diyet için ihtiyacınız olan şeyler 1,5 kilo az yağlı süt ve 2 yemek kaşığı yeşilçaydır.
Diyetin etkili olması için sallama poşet çay değil, aktardan alacağınız bitkisel çayı kullanmalısınız.
Sütü kaynatın ve soğumaya bırakın (sıcak olsun fakat kaynar olmayan vaziyetteyken) 2 yemek kaşığı yeşil çayı içine atın. Üzerini örtünü ve 20 dakika demlenmeye bırakın.
Bu içeceği süzüp gün boyunca için.
Her 2 saatte bir, bir bardak olarak için.
Bu içeceğin yanında günde 2 litre su içmelisiniz, çünkü su içmek bedeninizin daha çabuk kilo vermesini sağlayacaktır.
İlgili Konular
15 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tıklayınız
3 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi İçin Tıklayınız
1 Haftada 10 Kilo Diyeti
12 Günde 10 Kilo Nasıl Verilir Diyet Listesi Tıklayınız
3 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi İçin Tıklayınız
1 Haftada 10 Kilo Diyeti
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Deneyen varmı? Varsa işe yarayıp raramadığını söyleyin lütfen.
işe yarıyor mu
Ben denedim yalnız fındıkta yedim 1 kilo verdim
Hayat 1 kiloyu kaç günde verdin
Sallama poşet çayın, poşetini yırtıp sadece çayını kullansak olur mu
gün boyu bundan başka hiç birşey yiyip içmeyecek miyiz
Denicam..çok merak ediyorum
merhaba ben denedim ise yariyor 1 kilo verdim
Bir kez daha yapmıştım tekrar yapıyorum biraZ zorlayıcı çünkü hiç birşey yemiyorsun sadece yeşil çay lı süt tadıda fena değil 1 günde tam 1 kilo ama üst üste dayanılır mi bilemiyorum.
@hayat saat kacdan basladin?
Tadi nasil acaba ya iyide cigneme durtusunu nasil yencez leblebi yesek olmami mutfak – oda arasi yol yapmak istemem gerci tuvaletten cikilirsa? bence bunu ara ogun icecegi olarak degerlendirmeli adamin kansizlii olur ya
Sut ce yeşil çay fazla tukeyildiginde kansızlık yapan gıdalar bunu yaparsak bence zararlı olur sağlığımız icin onemli olan sağlıklı ve kalıcı kilo vermek benim 5 kilo fazlam vardı 3 ayda verdim 1 günde 2 kilo çok fazla
Sallama poşet çayın, poşetini yırtıp sadece çayını kullansak olur mu
Bu tarz odem attıran detoks diyetler sadece bikac gun yapılmalı 6kilo fazlaligim var 3gun yapiyim falan gibi dusunmeyin
Arkadaşlar ben yapıyorum bu diyeti işe yarıyor ama 4 günde 1 kere yapılacak yeşil çaylı süt ve 2 litre Sudan başka hiçbir şey yemek yok yeşil çay I sütün içinde 20 dk demledikten sonra süzerseniz içimi rahat olur poşet çay değil aktardan alınan açık yeşil çay olmadı Laz’ım
Kaç kilo verdin bi günde
Ben yaptim bu 2.gunum ve 2 kilo eksik ama bilemiyorum su kaybi gibi geldi bana
Yani 4 gun ara verip tekrar yapabilirmiyiz.