Bebekler doktorun genellikle doktorun uygun görmesiyle 6 aydan sonra ek yiyeceklerle beslenmeye başlarlar. Bebeklerde ek gıdaya başlama nasıl olmalı? makalemizde
ek gıdaya geçiş konusunda ay ay bilgiler verdik. İşte Katı gıdaya geçiş nasıl olmalı? sorusunun cevabı
6 aylık bebek beslenmesi
6. Ay İlk Yarı
Bu dönemde dikkat etmeniz gereken, öğlen sebze yemeden önce en az 3 saat aç olması gerektiğidir.
07:00 Anne sütü
10:00 Anne sütü
13:00 Sebze
16:00 Ve Sonrası Anne Sütü
6. Ayın İkinci yarısı
07:00 Anne sütü
10:00 Anne sütü
13:00 Sebze
16:00 Yoğurt ( ev yapımı 100 ml)
18:00 Meyve ( Yaz ise 2 adet kayısı, 1 adet şeftali, 10 siyah ya da yeşil üzüm
2 adet mürdüm eriği, 1 adet elma yahut armut bildirdiğimiz meyvelerden dilediğinizi
seçebilirsiniz.
Kışın ise elma, armut, muz bu üçünden biri idealdir.
Portakal, mandalina, limonda C vitamini yüksek olduğundan bebekte döküntüye neden olabiliyor)
Gece: Anne sütü
7 aylık bebek beslenmesi
7.Ay
07:00 Anne sütü
13:00 Sebze
16:00 Yoğurt
18:00 Meyve
Gece: Anne sütü
8 aylık bebek yemekleri
8. Ay
07:00 Anne sütü
10:00 1 kibrit kutusu kadar peynirle karıştırılmış anne sütü, içine 1
tatlı kaşığı yulaf ekleyin.
13:00 Sebze+ 30-50 gram kuzu, kıyma veya parça et ( eti sebzeye ekleyin)
16:00 Yoğurt
18:00 Meyve
Gece: Anne sütü
9 Aylık bebek yemekleri
9. Ay
7:00 Anne sütü
10:00 1 kibrit kutusu kadar peynir ve Yarım yumurta sarısı(10 gün sonra yumurtayı tama çıkarabilirsiniz)
13:00 Etli Sebze
16:00 Yoğurt
18:00 Meyve
Gece: Anne sütü
10 Aylık bebek yemekleri
10. Ay
7:00 Anne sütü
10:00 Yumurta+ peynir+ 1-2 adet siyah ya da yeşil zeytin
13:30 Değişik çorbalar (tarhana, yoğurt, domates, kırmızı süzme mercimek
ya da sebze çorbası
16:00 Yoğurt
18:00 Meyve
Gece: Anne sütü
11 aylık bebek beslenmesi
11.Ay
10. aydaki sistemi uygulayabilirsiniz, ek olarak balığa başlayabilirsiniz.
Uskumru, lüfer, çinekop, somon gibi Omega’dan zengin balıkları
tercih edin.
12 aylık bebek beslenmesi
12. Ay
Artık evde pişirilen yemekleri bebeğinize de yedirebilirsiniz.
Ancak çorbalara ekmek eklememeye özen gösterin.
Çünkü ekmek glisemik indeksi yükse bir gıdadır ve hızlıca
acıkma sağlayıp, obeziteye neden olabilir.
İlgili Konular
Bebeklerde Katı Gıdaya Geçiş Tıklayınız
Bebek Beslenmesi Hakkında Herşey Tıklayınız
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Bu yemek listesine tamamen karşıyım. Bunu okuyan bir anne yanlış yönlendirmiş olacaksınız. 7 aylık bir bebeği 07:00’dan 13:00’a kadar aç bırakmak da neyin nesi, bunu yazana değil de yayınlayana şaştım. Bizim danıştığımız hiç bir doktor böyle bir liste vermedi. Kaynak göstermeniz gerekiyor, ve yazarın da adı olmalı.
Katılıyorum o kadar katı yiyeceğe yer verene kadar sık sık emzirmeyi tercih ederim ve katı yada sıvı yiyecekleri aza indiririm ben daha 3 aylık hamileyim ilk bebeğim olacak allah izin verirse ben bile karşıyım bu listeye biraz mantıklı ve anne sütüne önem veren listeler verirseniz daha sağlıklı ve bilgilendirici olur
Cok cok kötü bir liste bu. Resmen anne sütünü bitirin diyorsunuz. İlk cıkan sayfalardan biri aramada. Lütfen bu listeyi kaldırın insanları yanlıs yönlendiriyorsunuz 1 yasına kadar yüzde 90 anne sütü. Adı üstünde EK GIDA. Bu listede anne sütü ek gıda olarak kalmıs. Bu sekilde ek gıda alan bebek emmez zaten sütte azalır ve biter.
Kesinlikle anne sütü ek gıda olarak kalmış bu listelerde ve önermiyorum benim bebeğim 9 ayi bitirmek üzere ve ben bütün öğünlerini anne sütü veriyorum çok nadir öğlen yumurta sarısı kendi isterse veriyorum peynir ve akşam üstü cevizli yoğurt veriyorum en sagliklisi bu bu kadar gıda vermek bebeklerin sağlığını bozuyor ve anne sütünden uzaklastiriyor zaten bebekler çok meraklı bişeyler yeni tatları tatmaya bu sefer anne sütünü bırakacaktır kzlar siz bence 1 yaşına kadar hiç bişey vermemeye özen gösterin ben ole yaptım Allaha Şükür hiç haSTA dahi olmadık ekim ayı doğumlu olmasına rağmen 1 yaşına kadar sadece ANNE SÜTÜ diyorum mumkunse 2 yaşına kadar da yüzde 70 anne sütü
Ben 2.çocuğumu büyütüyorum ilkinde çok tarif denedim.Heveslenip fazla da vermek istedigim oldu.Ama bebeğim beni yönlendirdi diyebilirim.9 aylık olana kadar tüm ek gıdaları reddetti.Ve kilosu da sağlığı da cok iyiydi.Benim tavsiyem bebeğinize kulak verin,yemek istediği kadar yesin,sevdiği gıdaları verin.