- 10 Temmuz 2023
- 23
- 5
- 27
selamlar....
Konu basit ama uygulamak zor.
Depresyonla baya iyi kanka oldu bi türlü bırakmadı peşimi. Bende kendimi aşırı yemeğe vurdum tüm hırsımı tüm acımı yemek yiyerek çıkardım. Ve sonuç olarak 86kg kadar çıktım. Ve artık çevremdekiler hayatda veremezain dahada alırsın diyib insanın içinde olan o umududa tükediyorlar.
Yapamazsın diyenlere inat 2 ayda 16 kg verip 70 kg inmeyi kendime hedef koydum.
Ne yapacağımı nasıl yol izleyeceğimi bilmiyorum.
İlk olarak şekerden ve karbonhidratdan uzak durmakla işe başlicam.
Her kese bu yolda azim,irade,güc ve motivasyon diliyorum.
P.s; her kadın özel,her kadın güzeldir.
Konu basit ama uygulamak zor.
Depresyonla baya iyi kanka oldu bi türlü bırakmadı peşimi. Bende kendimi aşırı yemeğe vurdum tüm hırsımı tüm acımı yemek yiyerek çıkardım. Ve sonuç olarak 86kg kadar çıktım. Ve artık çevremdekiler hayatda veremezain dahada alırsın diyib insanın içinde olan o umududa tükediyorlar.
Yapamazsın diyenlere inat 2 ayda 16 kg verip 70 kg inmeyi kendime hedef koydum.
Ne yapacağımı nasıl yol izleyeceğimi bilmiyorum.
İlk olarak şekerden ve karbonhidratdan uzak durmakla işe başlicam.
Her kese bu yolda azim,irade,güc ve motivasyon diliyorum.
P.s; her kadın özel,her kadın güzeldir.
