Merhabalar, daha öncedende su orucu deneyimlerim olmuştu ve 10 günde 7-8 kilo verdiğimi biliyorum. Peki su orucu ne diyenler için günlük olarak su, soda, çay (kalorisiz içecekler) hariç hiç bir şey tüketmiyorsunuz. Yeniden bugün başlamaya karar verdim. Başlangıç kilom 79,2. Bana eşlik etmek isteyenlerle instagram üzerinden konuşabiliriz.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Su orucu
- Konu Sahibi xoxyxox
- Başlangıç Tarihi
Merhaba bende bugün başladım omad yapıyordum zaten
Sonra kiloları geri mi aldın?
- 26 Eylül 2023
- 2.259
- 3.030
- 26
Şu an başlayamadım. Kendimde o disiplini bulamadım yarın bir daha deneyeceğim ama şunu söylemeliyim ki aldığım kilolar su orucuyla ilgisi yok. Yaptıktan sonra beslenmenize dikkat ederseniz almıyorsunuz. Günde 4 tane farklı ilaç kullanıyorum ve bunların yan etkisi olarak kilo aldırmada var. O yüzden kilom bu kadar arttı.
- 15 Aralık 2023
- 7
- 1
- 26
Bende bugün başlıyorum
1.gün 78.5
İlk günün sabahı zorlanmasamda akşam canım çok tatlı çekti ama kafama koydum devam edeceğim. Uyurken zorlandım ama bu da sıkıntı değil. Daha önceki oruç deneyimlerimden biliyorum ki ilk 3 günden sonra vücut alışmaya başlıyor. O yüzden sadece sabredeceğim. Sizin nasıl geçiyor?
İlk günün sabahı zorlanmasamda akşam canım çok tatlı çekti ama kafama koydum devam edeceğim. Uyurken zorlandım ama bu da sıkıntı değil. Daha önceki oruç deneyimlerimden biliyorum ki ilk 3 günden sonra vücut alışmaya başlıyor. O yüzden sadece sabredeceğim. Sizin nasıl geçiyor?
- 24 Temmuz 2023
- 1.693
- 4.366
Sen zaten uçurulmuşsun da diğer okuyucular için yazayım bari.. su orucu şok diyet değil. Vücudun hastalıklı hasarlı hücreleri temizleniyor. Otofaji deniliyor buna. Tıbben araştırılıp kabul görmüş bir yöntem bu.
- 24 Temmuz 2023
- 1.693
- 4.366
Azminizden dolayı tebrik ederim. Ben bir defa deneyeyim dedim akşam üstü bir yiyecek tarafından mağlup edildim:)
- 28 Ekim 2015
- 1.161
- 3.450
evet lütfen
