Panik bozukluk anksiyete

Lavinia_98 · Bugün 09:01

semck2019 .!.:
Böyle yapma hayat enerjini düşürme ne bileyim keyif aldığın şeyleri yapmalısın pozitif ol negatif olmaa

İyi olmaya çalışıyorum canım bir yandan geçmeyen çarpıntı bir yandan ilaç kullanmamak bugün doktorla konuşcm inşallah belki farklı bir ilaç yazr

damlaainkorea · Bugün 10:39

semck2019 .!.:
Arkadaşlar öncelikle merhabalar 24 yaşında bir çocuk annesiyim evliyim. Ben bundan yaklaşık 6-7 ay önce yanii Eylül ayıydı sanırım panik atak yaşadım daha sonra sürekli olarak ölüm korkusu çarpıntı VS yaşadım kalbimin hasta olduğunu düşündüm ve 2 adet kardiyoloji uzmanına göründüm eko ve holter cihazı taktırdım kan değerleri akciğer filmi VS vs hepsi temiz çıktı ve doktorlar sorun görmedi en son psikiyatri bölümünü gittim ve doktor panik bozukluk teşhisi koydu ilaç kullandım yaklaşık 6 ay anafranil 10 mg ve ansiox ama onu 1 ay kadar kullandım kesti. Şimdi tek sorum şu ben panik atak yaşamıyorum gayet iyi hissediyorum kendimi ama sürekli kalbimi ve nabzımı dinliyorum ölçüyorum aklım düşüncem sürekli kalbimde bunu nasıl aşabilirim benim gibi olanlar varsa yardımcı olur musunuz?

Merhaba

yaşıt sayılırız ben 25 yaşındayım ben 18 yaşında maalesef çok şiddetli bir panik atak yaşadım o dönem benim için çok zor geçen bir dönemdi sınav stresi bazı ailevi sorunlar vs. Öncelikle gerçekten gündelik yaptığınız şeyleri değiştirmeniz gerekiyor. Yani mesela kitap okuyun, resim çizin, kimsenin yanınızda olmasına gerek yok (biliyorum çok zor dışarı çıkmak bu dönemlerde) ama bakın dünya üzerinde yaşayan milyarlarca insan var, hepsi de dışarı çıkıp geziyor bir şey olmuyor biraz çıkın gezin. Rutininiz biraz değişirse düşünceleriniz de değişecektir inşallah

semck2019 · Bugün 13:14

damlaainkorea .!.:
Merhaba yaşıt sayılırız ben 25 yaşındayım ben 18 yaşında maalesef çok şiddetli bir panik atak yaşadım o dönem benim için çok zor geçen bir dönemdi sınav stresi bazı ailevi sorunlar vs. Öncelikle gerçekten gündelik yaptığınız şeyleri değiştirmeniz gerekiyor. Yani mesela kitap okuyun, resim çizin, kimsenin yanınızda olmasına gerek yok (biliyorum çok zor dışarı çıkmak bu dönemlerde) ama bakın dünya üzerinde yaşayan milyarlarca insan var, hepsi de dışarı çıkıp geziyor bir şey olmuyor biraz çıkın gezin. Rutininiz biraz değişirse düşünceleriniz de değişecektir inşallah

Merhabalar evet akran sayılırız ben aksine çok iyiyim geziyorum eğleniyorum ne bileyim ev işlerimi yapıyorum tek çarpıntı hali var aklım devamlı orayı düşünüyor siziinde öyle olmuşmuyduu

semck2019 · Bugün 13:15

Lavinia_98 .!.:
İyi olmaya çalışıyorum canım bir yandan geçmeyen çarpıntı bir yandan ilaç kullanmamak bugün doktorla konuşcm inşallah belki farklı bir ilaç yazr

Merhaba canım sorma çarpıntı bende de var devamlı değil ama aklım boşta kalınca geliyor devamlı sallamaya çalışıyorum ama yok yani sinir ediyor beni

Lavinia_98 · Bugün 13:44

semck2019 .!.:
Merhaba canım sorma çarpıntı bende de var devamlı değil ama aklım boşta kalınca geliyor devamlı sallamaya çalışıyorum ama yok yani sinir ediyor beni

Ben artık alıştım öyle yaşamaya sende öyle yap bence hiç oralı olma benimki daha çok mideme yakın vuruyor bu illet biz kaygı yaptıkça da artıyor

semck2019 · Bugün 14:52

Lavinia_98 .!.:
Ben artık alıştım öyle yaşamaya sende öyle yap bence hiç oralı olma benimki daha çok mideme yakın vuruyor bu illet biz kaygı yaptıkça da artıyor

Canım öyle yapmaya çalışıyorum telkin ediyorum devamlı kendimi bişey olsa doktor görürdü sonuçta okudular ettiler bilir falan diye bol bol telkib veriyorum öyle biraz rahatlıyorum

Lavinia_98 · Bugün 15:05

semck2019 .!.:
Canım öyle yapmaya çalışıyorum telkin ediyorum devamlı kendimi bişey olsa doktor görürdü sonuçta okudular ettiler bilir falan diye bol bol telkib veriyorum öyle biraz rahatlıyorum

Evet sonuçta en ufak bişey olsa çıkardı inan ki bu kadar doktor doktor geziote derman bulmamak mümkün değil

semck2019 · Bugün 17:01

Lavinia_98 .!.:
Evet sonuçta en ufak bişey olsa çıkardı inan ki bu kadar doktor doktor geziote derman bulmamak mümkün değil

Valla canım yazdım ya 2 kere gittim hem özel hem devlet özelde ben Bursadayım en iyisini gittim 10 dan fazla acile gittim Bursa'nın tüm devlet acillerine ve özel acillerine olsa illa çıkardı biliyorum ama işte o zihin varya beni mahvediyor devlet efor dedi özel holter ne dedilerse yaptım ikisini de denedim

semck2019 · Bugün 20:02

Ya canım bazen seninde kalbinde sızlama gibi bişi oluyor mu onuda mı psikolojik yapıyorum ya

Lavinia_98 · Bugün 20:08

semck2019 .!.:
Ya canım bazen seninde kalbinde sızlama gibi bişi oluyor mu onuda mı psikolojik yapıyorum ya

Bende hepsi oluyor Malesef sızlama çarpıntı böyle çıkıyor muş gibi duruyor gibi bu rahatsızlık böyle yapıyor direk kalbe vuruyor kaygı etmesek takmasak zamanla geçer ama beyin öyle bişey ki bazen diyorum hafızamı keşke sildirebilsem,

Lavinia_98 · Bugün 20:09

semck2019 .!.:
Valla canım yazdım ya 2 kere gittim hem özel hem devlet özelde ben Bursadayım en iyisini gittim 10 dan fazla acile gittim Bursa'nın tüm devlet acillerine ve özel acillerine olsa illa çıkardı biliyorum ama işte o zihin varya beni mahvediyor devlet efor dedi özel holter ne dedilerse yaptım ikisini de denedim

Bende belki 10 kere acile gittim hem özel hem devlet

semck2019 · Bugün 20:19

Lavinia_98 .!.:
Bende hepsi oluyor Malesef sızlama çarpıntı böyle çıkıyor muş gibi duruyor gibi bu rahatsızlık böyle yapıyor direk kalbe vuruyor kaygı etmesek takmasak zamanla geçer ama beyin öyle bişey ki bazen diyorum hafızamı keşke sildirebilsem,

Yalnız olmamak bazen sevindiriyor bazen üzüyor üzmesi bu durum çok kötü başkalarından var diye sevindirmek yalnız değilim diye değişik bişey bu ya

semck2019 · Bugün 20:20

Lavinia_98 .!.:
Bende belki 10 kere acile gittim hem özel hem devlet

İlaçta içmek istemiyorum zihin değişmedikçe fayda etmeyecek diye düşünüyorum 6ay kullandım ya

Lavinia_98 · Bugün 20:21

semck2019 .!.:
İlaçta içmek istemiyorum zihin değişmedikçe fayda etmeyecek diye düşünüyorum 6ay kullandım ya

Ben 2 yıl dır kullanıyorum ilaç ara verdim tekrar başladım dideral da bıraktım

semck2019 · Bugün 21:42

Yani demi anlıyoruz ki zihin değişmedikçe kaygıyı kafadan atmadıkça bu illet bizi bırakmayacak

Panik bozukluk anksiyete

Ayrıntılı Düzenleme

Lavinia_98

Popüler Üye

damlaainkorea

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

semck2019

Yeni Üye

semck2019

Yeni Üye

Lavinia_98

Popüler Üye

semck2019

Yeni Üye

Lavinia_98

Popüler Üye

semck2019

Yeni Üye

semck2019

Yeni Üye

Lavinia_98

Popüler Üye

Lavinia_98

Popüler Üye

semck2019

Yeni Üye

semck2019

Yeni Üye

Lavinia_98

Popüler Üye

semck2019

Yeni Üye

Benzer Konular