Lohusa depresyonu mu?

Merhaba hanımlar,

ben 10 günlük anneyim fakat garip bi hâl içindeyim. Öncesinden bahsedecek olursam; mutlu bi evliliğim var, eşimi çok seviyorum, isteyerek hamile kaldım ve çok rahat huzurlu bi hamilelik geçirdim. 10 gün önce doğum yaptım, zor bi doğum değildi. Doğumdan hemen sonra kendimi çok zinde hissettim. Ne yorgunluğum vardı ne bi ağrım sızım. 3 gün sonra taburcu olup evimize geldik. Sorun burada başlıyor. Ben doğurur doğurmaz bütün annelik duyguları otomatik yüklenecek, inanılmaz bi bağ kuracağız falan sanıyordum ama öyle olmadı. Ben kendimi hiç anne gibi hissedemiyorum. Içim sürekli huzursuz, ağlamak istiyorum. Kendimi psikolojik olarak bitkin hissediyorum. Mutsuzum. Böyle hissettiğim için bebeğime karşı vicdan azabı çekiyorum. Bu yoldan geçen anneler, bu hâlime ne dersiniz? Önerileriniz var mı? Geçer mi bu durum?

Hayatında yeni bir dönem başladı, yeni düzene alışmak yeni alışkanlıklar edinmek tabiki zor olabilir, kendine zaman tanı kendini suçlama emin ol zamanla yoluna girecek hepsi

Daha her şey çok yeni, alışacaksınız öyle ki insanlara fikir verirken bulacaksınız kendinizi

cileklipasta95 .!.:

Merhaba hanımlar,

ben 10 günlük anneyim fakat garip bi hâl içindeyim. Öncesinden bahsedecek olursam; mutlu bi evliliğim var, eşimi çok seviyorum, isteyerek hamile kaldım ve çok rahat huzurlu bi hamilelik geçirdim. 10 gün önce doğum yaptım, zor bi doğum değildi. Doğumdan hemen sonra kendimi çok zinde hissettim. Ne yorgunluğum vardı ne bi ağrım sızım. 3 gün sonra taburcu olup evimize geldik. Sorun burada başlıyor. Ben doğurur doğurmaz bütün annelik duyguları otomatik yüklenecek, inanılmaz bi bağ kuracağız falan sanıyordum ama öyle olmadı. Ben kendimi hiç anne gibi hissedemiyorum. Içim sürekli huzursuz, ağlamak istiyorum. Kendimi psikolojik olarak bitkin hissediyorum. Mutsuzum. Böyle hissettiğim için bebeğime karşı vicdan azabı çekiyorum. Bu yoldan geçen anneler, bu hâlime ne dersiniz? Önerileriniz var mı? Geçer mi bu durum?

Genişletmek için tıkla...

Canım hiiiç üzülme bunlar gayet normal, bekar bir kadındın evlendin şimdi çocuklu bir anne oldun. O minik sana bağımlı sorumluluğu fazla.. çocuksuz hayattaki sen ile şu anki sen geçiş evresindesin... Ne kadar iyi hissetsen de doğum sonrası vücut ve hormonlar yeniden değişiyor... Lohusalık etkileri hepimizde var.. Ben de 16 gün oldu saçma bir şeye ağlayasım geliyor sütüm mü yetmiyor diye ağlıyorum gibi:) kendini sev bebişi sev, o minik yumuk hali kısa süreli kalacak keyfini çıkar anneliğin ve ufaklığın.. eşinden biraz daha destek olmasını rica et geçer hayırlısı ile

Ben de ilk hafta yatiyorum yorgunum uyuyorum uyandim bebek yok besiginde nefretle kayinvalideye bebek nerde dedim bir sey yapmadik diger odada dedi. Gittim getirdim hemen. Nasil oluyorda bebegimi alip goturuyorlar o an gebertesim geldi kadini. Sizde de o duygu var oyle bir anda cikiyor ki ortaya siz de sasirirsiniz

freya_ .!.:

Canım hiiiç üzülme bunlar gayet normal, bekar bir kadındın evlendin şimdi çocuklu bir anne oldun. O minik sana bağımlı sorumluluğu fazla.. çocuksuz hayattaki sen ile şu anki sen geçiş evresindesin... Ne kadar iyi hissetsen de doğum sonrası vücut ve hormonlar yeniden değişiyor... Lohusalık etkileri hepimizde var.. Ben de 16 gün oldu saçma bir şeye ağlayasım geliyor sütüm mü yetmiyor diye ağlıyorum gibi:) kendini sev bebişi sev, o minik yumuk hali kısa süreli kalacak keyfini çıkar anneliğin ve ufaklığın.. eşinden biraz daha destek olmasını rica et geçer hayırlısı ile

Genişletmek için tıkla...

Özellikle beslenme konusunda kendimi o kadar yetersiz hissediyorum ki. Hastanedeyken sütüm gelmediği için yavrum bi gün boyunca aç kaldı, ağlamaktan mahvoldu. Hemşirelerden destek istememe rağmen aç değildir diyip geçiştirdiler. Şimdide sürekli aç mı diye kuruyorum kafamda. Kızımda kucağımda olduğu sürece hep emmek istiyor. Kafam çok karışık. Eşim sağolsun elinden gelen desteği sağlıyor, bir dediğimi iki etmiyor. :) Sorun tamamen bende.

Annelik doğar doğmaz yükleniyor diyenlere inanmıyorum. Bende sizin gibiydim bebeğim şu an 6 aylık inanın daha yeni yeni anneliği anlamaya ve tadına varmaya başlıyorum. Beni gördüğü anda gülünce yaşadığım duyguyu tarif edemem mesela. İlk zamanlar zordu,2 saatte bir emzirmek,uykusuz kalmak görev gibiydi. Sürekli uyuduğu için varlığından biseyde anlayamiyordum. Evet insan söylemeye utanıyor ama sıkıcı geliyordu çoğu zaman. Çünkü hayatımız komple değişiyor. Jet hızıyla alınan duşlar,soğuk yenen yemekler,bazen bi saç tarayacak vakit olmaması,kendini bakımsız ve çirkin hissetme duygusu... Eşin anlayisliysa ne âlâ. Değilse yada zaman zaman anlayışsız oluyorsa insan kendini iyice kötü hissediyor. Eşim oglumuzu öpüp sevdiğinde oğlumu kiskandigim saçma bir evre olmuştu benim mesela. Beni böyle sevmiyor bence beni artık beğenmiyor,sevmiyor diye üzülüyordum bunda oldukça azalan cinsel hayatın da etkisi oluyor biraz. İnsan hem istiyor hem kaçıyor cinsellikten. En azından benim öyle oldu. Ama tünelin ucunda ışık var gerçekten. Haftalar,aylar geçtikçe taşlar yerine oturmaya başlayacak. Sizi görünce gülen bir çift göz kendinizi hiç olmadığı kadar iyi hissetmenizi sağlayacak.

cileklipasta95 .!.:

Özellikle beslenme konusunda kendimi o kadar yetersiz hissediyorum ki. Hastanedeyken sütüm gelmediği için yavrum bi gün boyunca aç kaldı, ağlamaktan mahvoldu. Hemşirelerden destek istememe rağmen aç değildir diyip geçiştirdiler. Şimdide sürekli aç mı diye kuruyorum kafamda. Kızımda kucağımda olduğu sürece hep emmek istiyor. Kafam çok karışık. Eşim sağolsun elinden gelen desteği sağlıyor, bir dediğimi iki etmiyor. :) Sorun tamamen bende.

Genişletmek için tıkla...

Oluyor benim çocuk doktorum 5. Gün mamaya başla sütün yetmiyor dedi. 11. Gün sağlık ocağında hayır yeterli mamaya başlama dedi. O aradaki günler ağlaya ağlaya emzirdim. İnat ettim mama vermedim sütüm var biliyorum dedim çocuk ağlamıyor hareketli diye ki haklı olduğumu gördüm ama aşırı üzüldüm

crn_21 .!.:

Annelik doğar doğmaz yükleniyor diyenlere inanmıyorum. Bende sizin gibiydim bebeğim şu an 6 aylık inanın daha yeni yeni anneliği anlamaya ve tadına varmaya başlıyorum. Beni gördüğü anda gülünce yaşadığım duyguyu tarif edemem mesela. İlk zamanlar zordu,2 saatte bir emzirmek,uykusuz kalmak görev gibiydi. Sürekli uyuduğu için varlığından biseyde anlayamiyordum. Evet insan söylemeye utanıyor ama sıkıcı geliyordu çoğu zaman. Çünkü hayatımız komple değişiyor. Jet hızıyla alınan duşlar,soğuk yenen yemekler,bazen bi saç tarayacak vakit olmaması,kendini bakımsız ve çirkin hissetme duygusu... Eşin anlayisliysa ne âlâ. Değilse yada zaman zaman anlayışsız oluyorsa insan kendini iyice kötü hissediyor. Eşim oglumuzu öpüp sevdiğinde oğlumu kiskandigim saçma bir evre olmuştu benim mesela. Beni böyle sevmiyor bence beni artık beğenmiyor,sevmiyor diye üzülüyordum bunda oldukça azalan cinsel hayatın da etkisi oluyor biraz. İnsan hem istiyor hem kaçıyor cinsellikten. En azından benim öyle oldu. Ama tünelin ucunda ışık var gerçekten. Haftalar,aylar geçtikçe taşlar yerine oturmaya başlayacak. Sizi görünce gülen bir çift göz kendinizi hiç olmadığı kadar iyi hissetmenizi sağlayacak.

Genişletmek için tıkla...

Sosyal medyada herkes doğar doğmaz "ben en çok anne olmayı sevdim" gibi sözler paylaşınca bendeki o eksiklik kendimi çok kötü hissettiriyor, bebeğime üzülüyorum annesi ben olduğum için.. Duygularım karmakarışık, kafam hiç yerinde değil.. Halbuki doğmadan önce her şeyin en iyisini yapmak için çabalıyordum onun için, kontrolümüzde bebeğiniz küçük dediler diye günlerce ağlamıştım korkudan bi şey olacak diye.. Şimdi ise bambaşka hissediyorum

Ksmbnmcnm .!.:

Ben de ilk hafta yatiyorum yorgunum uyuyorum uyandim bebek yok besiginde nefretle kayinvalideye bebek nerde dedim bir sey yapmadik diger odada dedi. Gittim getirdim hemen. Nasil oluyorda bebegimi alip goturuyorlar o an gebertesim geldi kadini. Sizde de o duygu var oyle bir anda cikiyor ki ortaya siz de sasirirsiniz

Genişletmek için tıkla...

Bilemeyeceğim, biz evde yalnızız zaten, birileri geldiğinde veya biz gittiğimizde onların kucağında oluyor genellikle ben dinleniyorum :)

freya_ .!.:

Oluyor benim çocuk doktorum 5. Gün mamaya başla sütün yetmiyor dedi. 11. Gün sağlık ocağında hayır yeterli mamaya başlama dedi. O aradaki günler ağlaya ağlaya emzirdim. İnat ettim mama vermedim sütüm var biliyorum dedim çocuk ağlamıyor hareketli diye ki haklı olduğumu gördüm ama aşırı üzüldüm

Genişletmek için tıkla...

Peki emzirme sıklığı ve süresi ne kadardı sizde? Benim bebeğim emmeye başladığında uyuya kalıyor hemen yoruluyor, 1 saat veya daha fazla göğsümde tutuyorum doysun diye uyandırmaya çalışarak ama yinede doyup doymadığından emin olamıyorum.. Uyanıkken sürekli emmek istiyor

Ben hamileyken bile duygusuzdum. Bana niye hiç onunla konuşmuyorsun diyorlardı çok sacma geliyordu bana elimi karnıma koyup kendi kendime konuşmak. Herkes bir değil. Kendinizi kimseyle kıyaslamayın. Hele sosyal medya ile sakın. Kimisi vardır duygularını çok uçlarda yaşar kimisi vardır dışardan odun gibi görünür ama bu icimizdeki sevgiyi değiştirmez. Ben mesela bebeğimizin fotosunu ilk paylasacagimda altına ne yazacağımı bilemedim. Hatta paylaştıktan sonra eşimin paylaşımını görüp utanıp sildim. Zar zor süslü sözcükler yazıp tekrar paylaştım. Okuyan vay anasını ne duygusal bir anne der ama gerçek çok başka işte. Muhtemelen rahat bir anne olacaksınız ben öyleyim ve böyle de gayet mutluyum.

cileklipasta95 .!.:

Peki emzirme sıklığı ve süresi ne kadardı sizde? Benim bebeğim emmeye başladığında uyuya kalıyor hemen yoruluyor, 1 saat veya daha fazla göğsümde tutuyorum doysun diye uyandırmaya çalışarak ama yinede doyup doymadığından emin olamıyorum.. Uyanıkken sürekli emmek istiyor

Genişletmek için tıkla...

Valla gündüz daha sık, ilk dakika falan tuttum ama olmadı. Annem eski usule döndürdü kızım dakika ile olur mu ne zaman isterse ver bebeğe dedi. Ben de öyle yaptım. Gündüz şu an genelde memede daha uzun emiyor çenesi yorulunca bırakıyor. Mesela 15 dakika emdi yoruluyor bırakıyor 5-10 dakika sonra tekrar istiyor veriyorum. Gündüz uyur uyanık modda genelde emiyor dinleniyor. Gece uykusu geliyor emme aralığı uzuyor ama zorlamıyorum. İlk bir kaç gün gece özellikle kaldırmaya çalıştım annem de elleme Gündüz doğru düzgün uyumuyor karnı tok aç olsa uyanır ağlar dedi.. Bir işte gece kontrol ediyorum uyku ile karışık bir kaç kez de gece emiyor.. Ben sağlık ocağına gittiğimde doğumda verdiği kiloyu geri almıştı. Şu an için normal dediler..
1. Ayında tekrar aşısı var ona gittiğimde kilosuna bakacaklar, o zamana kadar mama verme dediler, kilosuna göre karar veririz dediler ...

Süt olsun diye var bence ama gene de yapıyorum bestlak damla var su şişeme damlatıp içiyorum, 3 litre su içiyorum
Hipp anne çayı var kutu satılıyor onun çayını içiyorum iki bardak
Kayısı hoşafı içiyorum bazen, bazen lohusa şerbeti, bazen kefir değiştirerek içiyorum bunları
Yoğurt ve peynir çeşitleri
Bol yeşillik yiyiyorum özellikle dereotu diyetisyen söylemişti. Mutlaka yumurta protein içerikli şeyler yiyorum kuru meyveler kuru yemiş vs duşta göğüslere su tutuyorum biraz Süt insin diye...

freya_ .!.:

Valla gündüz daha sık, ilk dakika falan tuttum ama olmadı. Annem eski usule döndürdü kızım dakika ile olur mu ne zaman isterse ver bebeğe dedi. Ben de öyle yaptım. Gündüz şu an genelde memede daha uzun emiyor çenesi yorulunca bırakıyor. Mesela 15 dakika emdi yoruluyor bırakıyor 5-10 dakika sonra tekrar istiyor veriyorum. Gündüz uyur uyanık modda genelde emiyor dinleniyor. Gece uykusu geliyor emme aralığı uzuyor ama zorlamıyorum. İlk bir kaç gün gece özellikle kaldırmaya çalıştım annem de elleme Gündüz doğru düzgün uyumuyor karnı tok aç olsa uyanır ağlar dedi.. Bir işte gece kontrol ediyorum uyku ile karışık bir kaç kez de gece emiyor.. Ben sağlık ocağına gittiğimde doğumda verdiği kiloyu geri almıştı. Şu an için normal dediler..
1. Ayında tekrar aşısı var ona gittiğimde kilosuna bakacaklar, o zamana kadar mama verme dediler, kilosuna göre karar veririz dediler ...

Süt olsun diye var bence ama gene de yapıyorum bestlak damla var su şişeme damlatıp içiyorum, 3 litre su içiyorum
Hipp anne çayı var kutu satılıyor onun çayını içiyorum iki bardak
Kayısı hoşafı içiyorum bazen, bazen lohusa şerbeti, bazen kefir değiştirerek içiyorum bunları
Yoğurt ve peynir çeşitleri
Bol yeşillik yiyiyorum özellikle dereotu diyetisyen söylemişti. Mutlaka yumurta protein içerikli şeyler yiyorum kuru meyveler kuru yemiş vs duşta göğüslere su tutuyorum biraz Süt insin diye...

Genişletmek için tıkla...

Bende gece uyandırıyordum sizinki gibi benim annemde kendiliğinden uyanır yazık çocuğa diyince bıraktım, kendisi uyanıyor hakikaten (ben acıkırda uyanmaz yinede diye endişe ediyordum :) )

Teşekkür ederim

crn_21 .!.:

Ben hamileyken bile duygusuzdum. Bana niye hiç onunla konuşmuyorsun diyorlardı çok sacma geliyordu bana elimi karnıma koyup kendi kendime konuşmak. Herkes bir değil. Kendinizi kimseyle kıyaslamayın. Hele sosyal medya ile sakın. Kimisi vardır duygularını çok uçlarda yaşar kimisi vardır dışardan odun gibi görünür ama bu icimizdeki sevgiyi değiştirmez. Ben mesela bebeğimizin fotosunu ilk paylasacagimda altına ne yazacağımı bilemedim. Hatta paylaştıktan sonra eşimin paylaşımını görüp utanıp sildim. Zar zor süslü sözcükler yazıp tekrar paylaştım. Okuyan vay anasını ne duygusal bir anne der ama gerçek çok başka işte. Muhtemelen rahat bir anne olacaksınız ben öyleyim ve böyle de gayet mutluyum.

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim, mesajiniz icimi rahatlatti biraz, kendim gibi birini görmek iyi geldi