:1hug::1hug:kilo verirken hepimiz azda olsa sabırsızlaşırız bunun nedeni biran önce kilo vererek güzel görünmektir.ama bazen öyle zamanlar olurki o hafta hiç kilo veremediğğimizi görürüz ve akabininde moral sewiyemiz sıfıra iner...diyetisyenim bana kilo veremediğim o bir haftadan sonra aşağıda yazacağım diyeti önerdi,bende benim gibi birçok arkadaşımın bu durumdan muzdarip olduğunu düşünüp sizlerle paylaşmak istedim...hepinize sağlıklı günler:)
