İnsanlara hayır diyemiyorum,kullanılıyorum.

Mutlu2890 .!.:
Neden bunu yapıyorum bilmiyorum?Her defasında kendime söz verip sözümden dönüyorum.Dediğim her hayırda onları mağdur ettiğimi düşünüyorum.Canım çok yanıyor.
Beni ben olduğum için sevebilecek insan yok çünkü,karşılıklı sevgiden başka sevgi dilim de yok… Annem ,babam,kardeşim,arkadaşlarım…Kimsenin beni gerçekten sevdiğini düşünmüyorum.
iki arkadaşım var yakın çevremde.Bedavacılar.Ben nereye gidersem arabayla gidiyorum diye orayı gezmeye gelirler.Haftada bir terapiye gidiyorum oraya bile gezmeye geliyorlar.
Kahvaltıya gidiyoruz ,planları yapıp en kıytırık mekana gidiyoruz.
Geçen bedava bir gezi vardı,oraya gittşk.200 Tl’lik yemek için mekandan kalktılar.Beş lira masa parası için arıza çıkardılar.
Sendika yemeği vardı,ben arabamla gidiyordum,hop bana takıldılar.Bir kere de mutlu oark parasını da biz ödeyelim demediler,koltuğa geçip kuruldular.Kafeye gideriz,ben çay içerim onlar bakarlar.Durumları benden kat kat iyi ve çocukları yok.
Kız kardeşim aylar önce altınlarımı istedi(günden) kıyamadım verdim.Her ay alacağını söyledi.7 aydır sadece iki tane aldı ve hiç bir tasası yok.İstedim ,arıza çıkardı.En öutlu anlarını mahvediyormuşum,ben pisliğin tekiymişim.Şimdi Eylül’e kaldı.Onun kadar lüks giyinmem,gezmem bu arada.
G.ze… diyeceksiniz bana biliyorum.İnanın şu an bile onlar haklı çıksın diye uğraşıyorum.

Kardeşimle kavga ettik ve ben çok mutsuzum.Çünkü gülen bir yüze ihtiyacım var ve onlara hayır dersem bana bir daha gülmeyecekler.Bir anlık gülen yüzlerine kanıp onların her dedğini yapıyorum.

Çocukluğumdan beri böyleyim,kendimi hala çok suçlu hissediyorum…
Genişletmek için tıkla...

Geçmişi düşünerek kendini mutsuz etme.
Geleceğin için birşeyler yap.
Senden faydalanarak sana gülen insanlara ihtiyacın yok.
Çünkü zor zamanında ilk onlar kaybolacak.
Günlük hayatın nasıl? Okuyormusun çalışıyormusun?
Kendine yeni bi hobi edin başka çevre başka insanlar.
Kaç yaşındasın?
 
Mutlu2890 .!.:
Neden bunu yapıyorum bilmiyorum?Her defasında kendime söz verip sözümden dönüyorum.Dediğim her hayırda onları mağdur ettiğimi düşünüyorum.Canım çok yanıyor.
Beni ben olduğum için sevebilecek insan yok çünkü,karşılıklı sevgiden başka sevgi dilim de yok… Annem ,babam,kardeşim,arkadaşlarım…Kimsenin beni gerçekten sevdiğini düşünmüyorum.
iki arkadaşım var yakın çevremde.Bedavacılar.Ben nereye gidersem arabayla gidiyorum diye orayı gezmeye gelirler.Haftada bir terapiye gidiyorum oraya bile gezmeye geliyorlar.
Kahvaltıya gidiyoruz ,planları yapıp en kıytırık mekana gidiyoruz.
Geçen bedava bir gezi vardı,oraya gittşk.200 Tl’lik yemek için mekandan kalktılar.Beş lira masa parası için arıza çıkardılar.
Sendika yemeği vardı,ben arabamla gidiyordum,hop bana takıldılar.Bir kere de mutlu oark parasını da biz ödeyelim demediler,koltuğa geçip kuruldular.Kafeye gideriz,ben çay içerim onlar bakarlar.Durumları benden kat kat iyi ve çocukları yok.
Kız kardeşim aylar önce altınlarımı istedi(günden) kıyamadım verdim.Her ay alacağını söyledi.7 aydır sadece iki tane aldı ve hiç bir tasası yok.İstedim ,arıza çıkardı.En öutlu anlarını mahvediyormuşum,ben pisliğin tekiymişim.Şimdi Eylül’e kaldı.Onun kadar lüks giyinmem,gezmem bu arada.
G.ze… diyeceksiniz bana biliyorum.İnanın şu an bile onlar haklı çıksın diye uğraşıyorum.

Kardeşimle kavga ettik ve ben çok mutsuzum.Çünkü gülen bir yüze ihtiyacım var ve onlara hayır dersem bana bir daha gülmeyecekler.Bir anlık gülen yüzlerine kanıp onların her dedğini yapıyorum.

Çocukluğumdan beri böyleyim,kendimi hala çok suçlu hissediyorum…
Genişletmek için tıkla...
hani sevenim yok diyorsunuz ya, insanlara hayir demeyi bildiginiz zaman, sınır cizmeye basladiginiz zaman sevenleriniz olacak. sevgi ve saygi dogru orantilidir. sınır koymakla ilgili kitaplar okusaniz, psikologunuz tavsiye etmiyor mu veya kendiniz arastirin.
 
Cherry92 .!.:
Geçmişi düşünerek kendini mutsuz etme.
Geleceğin için birşeyler yap.
Senden faydalanarak sana gülen insanlara ihtiyacın yok.
Çünkü zor zamanında ilk onlar kaybolacak.
Günlük hayatın nasıl? Okuyormusun çalışıyormusun?
Kendine yeni bi hobi edin başka çevre başka insanlar.
Kaç yaşındasın?
Genişletmek için tıkla...
Çalılıyorum,kitap okuma hariç çok fazla hobim yok.
 
28 yaşına kadar bende sizin gibiydim daha onlar söylemeden herşeye atlardim.tek derdim kendimi sevdirmek çünkü değersiz görürdüm kendimi.boyle yaparsam beni seveceklerini düşünürdüm başta severlerdi ama canları sıkılınca ilk vazgectikleri ben olurdum.onlar için olmasa da olur biriydim. Bunu ailem eşim arkadaslarim herkes yapardı hep kullanilirdim.sonra bı arkadaşım gözümü açtı ve o günden sonra değiştim.32 yaşındayım şuan çok değiştim artık en önemli kişi benim ne aile ne eş ne arkadaş kimseye kendimden fazla değer vermiyorum.basta çok yadirgadilar kötü ben oldum ama vazgeçmedim şimdi kimse beni kullanamıyor.istemeyen çıksın hayatımdan kimse benim için vazgeçilmez değil.
 
Mutlu2890 .!.:
Neden bunu yapıyorum bilmiyorum?Her defasında kendime söz verip sözümden dönüyorum.Dediğim her hayırda onları mağdur ettiğimi düşünüyorum.Canım çok yanıyor.
Beni ben olduğum için sevebilecek insan yok çünkü,karşılıklı sevgiden başka sevgi dilim de yok… Annem ,babam,kardeşim,arkadaşlarım…Kimsenin beni gerçekten sevdiğini düşünmüyorum.
iki arkadaşım var yakın çevremde.Bedavacılar.Ben nereye gidersem arabayla gidiyorum diye orayı gezmeye gelirler.Haftada bir terapiye gidiyorum oraya bile gezmeye geliyorlar.
Kahvaltıya gidiyoruz ,planları yapıp en kıytırık mekana gidiyoruz.
Geçen bedava bir gezi vardı,oraya gittşk.200 Tl’lik yemek için mekandan kalktılar.Beş lira masa parası için arıza çıkardılar.
Sendika yemeği vardı,ben arabamla gidiyordum,hop bana takıldılar.Bir kere de mutlu oark parasını da biz ödeyelim demediler,koltuğa geçip kuruldular.Kafeye gideriz,ben çay içerim onlar bakarlar.Durumları benden kat kat iyi ve çocukları yok.
Kız kardeşim aylar önce altınlarımı istedi(günden) kıyamadım verdim.Her ay alacağını söyledi.7 aydır sadece iki tane aldı ve hiç bir tasası yok.İstedim ,arıza çıkardı.En öutlu anlarını mahvediyormuşum,ben pisliğin tekiymişim.Şimdi Eylül’e kaldı.Onun kadar lüks giyinmem,gezmem bu arada.
G.ze… diyeceksiniz bana biliyorum.İnanın şu an bile onlar haklı çıksın diye uğraşıyorum.

Kardeşimle kavga ettik ve ben çok mutsuzum.Çünkü gülen bir yüze ihtiyacım var ve onlara hayır dersem bana bir daha gülmeyecekler.Bir anlık gülen yüzlerine kanıp onların her dedğini yapıyorum.

Çocukluğumdan beri böyleyim,kendimi hala çok suçlu hissediyorum…
Genişletmek için tıkla...
Bence böyle şeyler yaşana yaşama öğreniliyor.Sizin de elbet bir dur noktanız vardır.Ama şu iki asalak arkadaşınızdan kurtulu.Oturur dizi izlerim daha iyi
 
İnsanlara fazla değer verip, bağlanıyorsunuz, bağlandığınız içinde kaybetme korkusu yaşıyorsunuz ve hayır diyemiyorsunuz. Bu konu açılarak çözülecek bir durum değil malesef ben de yaşıyorum tek çözümü insanın özünde yalnız olduğunu baştan kabullenmek ve sevginin davranışa, nezakete bağlı olmadığını fark etmek. Tam aksine narşist ve baskın karakteri olan insanalar daha çok seviliyor. Deveyi diken sözü her daim geçerliliğini korumakta.
 
yalnizkus_ .!.:
İnsanlara fazla değer verip, bağlanıyorsunuz, bağlandığınız içinde kaybetme korkusu yaşıyorsunuz ve hayır diyemiyorsunuz. Bu konu açılarak çözülecek bir durum değil malesef ben de yaşıyorum tek çözümü insanın özünde yalnız olduğunu baştan kabullenmek ve sevginin davranışa, nezakete bağlı olmadığını fark etmek. Tam aksine narşist ve baskın karakteri olan insanalar daha çok seviliyor. Deveyi diken sözü her daim geçerliliğini korumakta.
Genişletmek için tıkla...
hayır diyememenin temelinde kaybetme korkusu var zaten evet
yani hayır dersem bi daha benle görüşmez bi daha konuşmaz onu kaybederim korkusu var
ama bu korku insana hiçbir şey kazandırmıyor aksine hoşlanmadığımız durumlara hayır diyebildiğimiz zaman
daha fazla saygı görüyoruz aslında
yani biz aman kaybetmeyelim diye sürekli evet dedikçe diğerlerinin gözünde amaan onun bi çizgisi yok zaten o her şeye okey biri algısı yaratıyor
ben dün çok toleranslı olduğum birinin görüşme talebine hayır dedim ilk defa
ve sebebi rahatsız olduğum birkaç hareketi idi
sonuna kadar haklı olduğuma emin olduktan sonra kendisine o cevabı verdim
kırmadan , incitmeden, suçlamadan kibarca... kendi hislerimden bahsederek.
ve hakikaten de görüşmedim. bozuldu, bozulabilir çok normal. onunla görüşebilmem için sıkıntılı durumun düzelmesi gerektiğinin farkına varmış oldu en azından
bazen insanlara hayır diyebilmek ve ciddi bi veto gerekiyor
en azından sınırlarımızın farkına varsınlar
yaptıkları saçmalıkların neye sebep olduğunu görsünler
 
sino2023 .!.:
hayır diyememenin temelinde kaybetme korkusu var zaten evet
yani hayır dersem bi daha benle görüşmez bi daha konuşmaz onu kaybederim korkusu var
ama bu korku insana hiçbir şey kazandırmıyor aksine hoşlanmadığımız durumlara hayır diyebildiğimiz zaman
daha fazla saygı görüyoruz aslında
yani biz aman kaybetmeyelim diye sürekli evet dedikçe diğerlerinin gözünde amaan onun bi çizgisi yok zaten o her şeye okey biri algısı yaratıyor
ben dün çok toleranslı olduğum birinin görüşme talebine hayır dedim ilk defa
ve sebebi rahatsız olduğum birkaç hareketi idi
sonuna kadar haklı olduğuma emin olduktan sonra kendisine o cevabı verdim
kırmadan , incitmeden, suçlamadan kibarca... kendi hislerimden bahsederek.
ve hakikaten de görüşmedim. bozuldu, bozulabilir çok normal. onunla görüşebilmem için sıkıntılı durumun düzelmesi gerektiğinin farkına varmış oldu en azından
bazen insanlara hayır diyebilmek ve ciddi bi veto gerekiyor
en azından sınırlarımızın farkına varsınlar
yaptıkları saçmalıkların neye sebep olduğunu görsünler
Genişletmek için tıkla...
Evet kesinlikle katılıyorum söylediklerinize. Aslında tüm bunlar yeterince sosyalleşmemekten de kaynaklanıyor dolaylı olarak. Kendi kabuğumuza çekilince deneme yanılma yolu ile davranışlarımızı kontrol etmeyi unutuyoruz. Daha çok duygusallaşıp insanlara karşı daha bir hassaslaşıyoruz.
 
yalnizkus_ .!.:
Evet kesinlikle katılıyorum söylediklerinize. Aslında tüm bunlar yeterince sosyalleşmemekten de kaynaklanıyor dolaylı olarak. Kendi kabuğumuza çekilince deneme yanılma yolu ile davranışlarımızı kontrol etmeyi unutuyoruz. Daha çok duygusallaşıp insanlara karşı daha bir hassaslaşıyoruz.
Genişletmek için tıkla...
evet maalesef. ama sürekli alttan almak, memnun olmadığımız şeylere evet demek, hoşlanmadığımız durumların içinde olmak da doğru değil
ben de dün o msjı yazdığıma üzüldüm ama söylemek zorundaydım
daha önce de dile getirmiştim ama görüşmeye de devam ettiğim için önemsememişti karşı taraf
bu sefer sahiden görüşmeyerek net bi tavır sergilediğimi düşünüyorum
zaten bana değer veriyorsa rahatsız olduğum şeyi düzeltir ve yeniden görüşmek ister
bunu yapmıyorsa bana değer vermeyen biriyle görüşmeyi kesmiş olurum ben de
aslında bişey kaybetmedim
kaybetme korkusu yüzünden hayır demiyoruz demiyoruz ama günün sonunda kendimizi kaybediyoruz aslında
 
Mutlu2890 .!.:
Terappistim söyledi,başlarda kötüye gideceksin,kendini iyi hissetmeyeceksin.Sanırsam o noktadayım.

Terapiyle birlikte diyete başlama kararı aldım,o da etkiliyor.Yıllardır veremediğim kilolarımı vermeye başlayınca acı veren duygular daha çok ortaya çıkıyor ve ben mahvoluyorum.

Önceden bir cips kola donduruydu bütün duygularımı.
Genişletmek için tıkla...

Siz galiba bensiniz. Suçlu hissetmek aslinda iyi bisey. Biraz o suclulukla kalın sonra geçiyor.
 
sino2023 .!.:
evet maalesef. ama sürekli alttan almak, memnun olmadığımız şeylere evet demek, hoşlanmadığımız durumların içinde olmak da doğru değil
ben de dün o msjı yazdığıma üzüldüm ama söylemek zorundaydım
daha önce de dile getirmiştim ama görüşmeye de devam ettiğim için önemsememişti karşı taraf
bu sefer sahiden görüşmeyerek net bi tavır sergilediğimi düşünüyorum
zaten bana değer veriyorsa rahatsız olduğum şeyi düzeltir ve yeniden görüşmek ister
bunu yapmıyorsa bana değer vermeyen biriyle görüşmeyi kesmiş olurum ben de
aslında bişey kaybetmedim
kaybetme korkusu yüzünden hayır demiyoruz demiyoruz ama günün sonunda kendimizi kaybediyoruz aslında
Genişletmek için tıkla...
Ben de cafeye, kahvaltıya vs gidelim diyen kız arkadaşlarıma hayır diyemiyordum sonra tek izin günümde sabahın 9unda kahvaltıya gidip cafenin kötü ve özensiz kahvaltısını yiyip üzerine bir de davet eden arkadaşımın sohbeti muhabbeti kesip sadece telefon ile ilgilenmesine maruz kaldıktan sonra bir daha canımın istemediği hiçbir daveti kabul etmedim. Sırf yalnız kalmamak için çağırıp muhattap bile olmayan birini kaybetsem en azından kendi zamanımı kazanmış olurdum. Kendine saygın olmayınca karşıdakininde sana saygısı olmuyor malesef. Önce ben demek lazım her daim.
 
Durumuzunnfarkinda olmaniz buyuk bir arti .zaten farkindakik basladi mi karsi koymak zamanla gelir .psikologunjzl abu konu uzerine konusun yavas yavas hayir demeyi ogrenirsiniz . Ama ben adakadaslarinizi savmak icin bir iki cunle soyleyeyim
"Kizlar ozel bir isim var bu hafta sizi x yere goturemeyecegim

" X seyimi suan veremem kafamda bir plan var "
Hernangi bir soruya kalip olarak ;

" ben bir sakin kafayla dusuneyim , sana donus yapacagim " diyin ve geçin .
 
Mutlu2890 .!.:
Kendim içim bir şeyler yaptığımda acayip kötü oluyorum.
Keşke daha çok kazansam da paylaşabilsem ama benim de ihtiyaçlarım var ,diyorum.
Birine hayır dediğimde acaba evet deseydim ona iyi gelir miydim?Benim yüzümden mi zor durumda kalacak diyorum?
Genişletmek için tıkla...
İşte yine aynı noktaya çıkıyor kapı biliyor musun? Fazla empati kurmakta özümüzde eksik olan şeyler yüzünden oluyor. Bunun adı özgüven, özşefkat artık ne koyarsak koyalım. Önce ben diyemediğimizde karşıdakine fazla vermeye başlarız. Bu seferde dengeler bozuluyor karşıdaki aldıkça istiyor, bir süre sonra yetemiyorsunda. Kısaca kendi içimizde okey değilsek dış dünyada hiçbir zaman tamamlanmıyor
 
Bunun tam tersi patoloji de bende var ne yapsak 😂 yanıma gelmedi, çağrılmadığım yere neden gideyim, xlerle oturmayı tercih etti, kendisi bilir, bundan sonra sadece merhaba merhaba o kadar… yani hep değil ama genelde aklımda uçuşan düşünceler bunlar oluyor. Bırak kimseye hayır dememeyi, evet dediğim kendimi zora soktuğum anlar çok nadirdir o da kadim bir dostumsa işte bir ihtimal… neden hiç esnek değilim acaba
 
byebyeblackbird .!.:
Ay bana hayır diyememek çok garip geliyor ya. Bir tek yeğenlerime hayır diyemem heralde, onlar da çocuk olduğu için. Bende de kolay insan silme huyu var. Mesela birilerinin sırf arabam için benle vakit geçirdiğini düşünsem iletişimi koparırım heralde.
Hayır diyiver gitsin konu sahibi. Zaten çay parasının derdine düşecek kadar cimri insanlarla arkadaşlıktan ne hayır gelecek
Genişletmek için tıkla...
Biri daha varmış benim gibi şükür 😂
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X