4 5 aydır diyet halindeyim 25 kilo civarında kilo verdim ama artık her istediğimi yiyememek kendimi sureklı sınırlamak hep aynı sıkıcı sebzeler yemekten aynı kahvaltıyı etmekten bunaldigim için artık haftada 1 2 gün hiç yemek yemediğim günler oluyor gerçekten sıfır besin alıyorum çünkü benim için aç kalmakla ıspanak yemek aynı şeye geliyor ve bu daha kolayıma geliyor bu şekilde çok sağlıksız bir hal aldim döner felan yemek istiyorum yiyemiyorum ondan dolayı diyet şeyleri yemek de güzel gelmiyor aç kalmak durumunda kalıyorum benim gibi olanlar nasıl atlattiniz2bu durumu ve bazen gerçekten yıkıldığımı hissediyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hic yemek yememek
- Konu Sahibi kubrakrds
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ocak 2024
- 270
- 74
- 22
diyetteyken döner yiyemeyeceğinizi kim söyledi ki makul miktarlarda yiyebilirsiniz yanına yine makul miktarda pilav/makarna koyarak bol salata ayran ile mükemmel bir öğündür
- 16 Nisan 2019
- 6.568
- 25.973
Diyetisyen kontrolün deyim aslında şok diyet yapmıyorum ama haftada birgün ödül günü oluyor 5 6 gün aşağı yukarı hep aynı şeyler oluyor çok fasfood tüketen biriydim ondan boşluğa düştüm çıkamıyorum
- 18 Mart 2021
- 2.947
- 2.648
- 32
10 ayda diyet ve spor ile 43 kg vermis biri olarak yaptiginiz aşırı riskli bir olay bünyeyi çökertirseniz bittiniz demektir. diyeti ne sanıyorsunuz hep sap saman mı ? Çeşitlendirin tatlandırın ben evde ne yaparsam onu yedim suyunu almadim vs izgaralar kofteler baliklar ne bulursam yedim ispanak yemeyin ozaman ac kalmak da nedir
Bence siz tembellik ediyorsunuz ve hazirlamak zor geliyor gbi geldi bana
Böyle devam ederseniz biraktiginiz an eski halinize gelirsiniz benden demesi
Bence siz tembellik ediyorsunuz ve hazirlamak zor geliyor gbi geldi bana
Böyle devam ederseniz biraktiginiz an eski halinize gelirsiniz benden demesi
- 16 Nisan 2019
- 6.568
- 25.973
