Hangi diyet yöntemlerini uyguladınız?

Merhaba kızlar,

Ben de kendimi bildim bileli incecik olamayanlar grubundayım ne kadar kilo da versem hiç bir zaman dümdüz olamadım ve artık güzelim yaz
aylarının kabus olmasından bıktım amacım çok kısa sürede çok kilo vermek değil pko hastasıyım ve hızlı kilo veremiyorum hastalık yüzünden
tatlı krizleri çok yaşıyorum bu konu da bana yardımcı ve destek olabilecek tüm kadınlar klübü üyelerini sayfama davet etmek istiyorum.
Hangi diyet yöntemlerini uyguladınız ? ve kalıcı kilo verenler bunu nasıl başardı bana yardımcı olup destek olursanız çok seviniceemm

YARAMASS .!.:

Merhaba kızlar,

Ben de kendimi bildim bileli incecik olamayanlar grubundayım ne kadar kilo da versem hiç bir zaman dümdüz olamadım ve artık güzelim yaz
aylarının kabus olmasından bıktım amacım çok kısa sürede çok kilo vermek değil pko hastasıyım ve hızlı kilo veremiyorum hastalık yüzünden
tatlı krizleri çok yaşıyorum bu konu da bana yardımcı ve destek olabilecek tüm kadınlar klübü üyelerini sayfama davet etmek istiyorum.
Hangi diyet yöntemlerini uyguladınız ? ve kalıcı kilo verenler bunu nasıl başardı bana yardımcı olup destek olursanız çok seviniceemm

Genişletmek için tıkla...

canım elma diyeti die baslık var oraya gel baya yararı oldu diyolar 4 günde 3-4 kilo verenler ve incelenler varr

merhaba yazını okurken aaah ah bende bende dedim kendi kendime :) hiç bi zaman öyle dümdüz karınlı sütun bacaklı olamadım en zayıf halimde bile bi balık etlilik var ama dukan diyeti sayesinde geçen sene yaza kadar iki ayda sağlıklı bi şekilde yaklaşık 9-10 kg verdim ama bu diyet 4 aşamadan oluşan bi diyet olduğu ve ben bazı sebeplerden dolayı kiloyu sabitleme aşamalarını yapamadığım için 6-7 ay sonra aldım maalesef ama diyetin tamamını tamamlayan arkadaşlar gayet iyi durumdalar bende yeniden başladım,eski deneyimlerimden burada pko , insülin direnci ,tiroid gibi hastalıkları sebebiyle kilo veremeyen bi çok arkadaşın mucizeyi yaşadıklarına şahit oldum.pro ağırlıklı olmasından dolayı sağlıksız diyenlerde var ama biz herşeyi tam anlamıyla uyguluyoruz ve benim diyetten önceki kan testlerime göre diyetten 1 ay sonraki sonuçlarım arasında iyileşme vardı doktor bile sordu ne diyeti bu böyle hem bölgesel sıkı bi şekilde kilo verip hemdesonuçların iyileşmiş diye :) amma da yazmışım fikrin olsun dedim,bi bakarsın bakalım sana uygun mu , kolay gelsin :)

Konunuz içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır.

Keyifli paylaşımlar dilerim:)

cevap veren arkadaşlarıma çok ama çok teşekkür ederim söylediklerinizi uygulamaya çalışıcam