Hamilelikte kabızlık ve şişkinlik

ebruraz

Yeni Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
18 Nisan 2024
2
0
34
merhaba
7 aylık hamileyim kabızlık ve şişkinlik için ne önerirsiniz
 
merhaba
7 aylık hamileyim kabızlık ve şişkinlik için ne önerirsiniz

Bol su iç 2-3 litre, yeşillikli salata(içine kaliteli bir zeytinyağı), kayısı hoşafı veya kuru kayısı, kuru erik, komposto.. kefir , yoğurt , bakliyat

Yürüyüş de yap faydası olur
 
X