boyum 158cm kilom 60 oldu öncedn 66 idim özel diyetisyene gidiyorum 1 ayda 6 kilo verdim en merak ettiğim kaç kiloya düşsem iyi görünürüm bir de kemik oranım 2.3kg çıktı sizce iri kemikli miyim?diyetisyenim hergün evde yapabileceğim yarım saatlik egzersiz hareketleri verdi ama yeterince yağ yakabildiğimi düşünmüyorum onlarla 15 gün falan spor salonuna gitsem sonra yine günlük yarım saatlik egzersizlerimi yapsam spor salonunu bırakınca tekrar kilo alırmıyom acaba ?son olarak bitki çayları kilo vermede ne kadar etkili onu öğrenmek istiyorum cevaplarınızı merakla bekliyorum şimdiden teşekkürler...