Benim diyet günlüğüm🌙

Exoduss · 14 Ağustos 2023

Veeeee karşınızda 80 kilo ben.
Hayatımda hiç bu kilolara gelmemiştim. İster piskolojik ister ruhsal anlamda tam çöküşteyim. Ama artık toparlanmak lazım.
Aralıklı oruça başladım bu gün inşallah sonuna kadar devam ede bilirim.
14.08-80kg
14.09- ¿¿¿¿

Exoduss · 14 Ağustos 2023

Öğlen 1de
1 haşlanmış yumurta domates salatalık 1 yemek kaşığı kadarda lor peynir yedim.
Saat 3te yeşil çay içtim
sabah 10da 3mil leslie 20 dakikada zumba yaptım

Exoduss · 14 Ağustos 2023

Akşam 5de 3 fırında köfte salata yedim.

Exoduss · 14 Ağustos 2023

3 litre su içildi.
Günü çok güzel kapattım

Exoduss · 15 Ağustos 2023

Diyetimin 2ci gününden merhaba.....
1 litre su içildi 1 kupa kahve içildi(şekersiz,sütsüz)
23 dakika zumba yapıldı

Exoduss · 16 Ağustos 2023

Dün akşam patlıcanlı salata yedim günü öyle bitirdim.

Exoduss · 16 Ağustos 2023

3 günden günoooo

Exoduss · 19 Ağustos 2023

Yazamadım buraya kaç gündür ama diyete devam.
Güncel 78 kg

Exoduss · 19 Ağustos 2023

greçka detoksu yapıyorum 1 haftalık

ozim0810 · 14 Nisan 2024

Exoduss .!.:
greçka detoksu yapıyorum 1 haftalık

Merhaba.Ben de bu gün başladım.Bir sonuç aldiniz mi acaba?

Benim diyet günlüğüm🌙

Ayrıntılı Düzenleme

Exoduss

Yeni Üye

Exoduss

Yeni Üye

Exoduss

Yeni Üye

Exoduss

Yeni Üye

Exoduss

Yeni Üye

Exoduss

Yeni Üye

Exoduss

Yeni Üye

Exoduss

Yeni Üye

Exoduss

Yeni Üye

ozim0810

Yeni Üye

Benzer Konular