Aralıklı 16\8 oruç diyeti

Ay sende gizli

Üye
Kayıtlı Üye
8 Kasım 2021
271
271
27
Aralıklı 16/8oruç diyetinde açlık ve yeme zamanının saatinin önemi var mı mesela ben akşam iştahım oluyor gündüz hiç aramıyorum fark ediyor mu ?
 
X