- 6 Aralık 2021
- 326
- 41
- 43
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #1
LÜTFEN YARDIM EDIN
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ACİL SAKİNLEŞMEK IÇIN NE YAPMAM LAZIM
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2022
- 1.034
- 2.552
- 44
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #2
Rahat bir yere otur 7 saniye nefes al 11 saniye ver
- 6 Aralık 2021
- 326
- 41
- 43
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #3
Çok teşekkür ederim
- 9 Şubat 2021
- 521
- 610
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #4
Panik atak mı var
- 16 Kasım 2023
- 390
- 65
- 32
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #5
Merhaba nasilsiniz
- 6 Aralık 2021
- 326
- 41
- 43
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #6
Merhaba hamdolsun diyelim bir takım rahatsızlıkların var siz nasılsınız? Adetim bitmiyor ona üzülüyorum şuan
- 27 Şubat 2023
- 92
- 27
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #7
Acik havaya cikmak ve derin nefes almak
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #8
Şu anki durumunuz nedir
- 6 Aralık 2021
- 326
- 41
- 43
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #9
Ağrım var karnımın sağ alt kısmında o yüzden hüzünlü ve ağlamaklıyım sebebi belli değil 4 yıldır çekiyorum
- 14 Aralık 2023
- 281
- 61
- 28
- Konu Sahibi Okyanus73168685
- #10
Böyle durumlarda nefes kontrol etmek çok zor o sebeple ben hemen dışarı atıyorum kendimi, eğer evde ağlarsam rahatlıyorum duyguları regüle etmiş oluyorsunuz ama bazen panik anlarında ev daha da basıyor en iyisi dışarı çıkmak ve yürümek.
