70 dakikada 1000 kalori yakmak . Mümkün mü acaba ?

Merhaba sayfam. 3 başlık açtım ve spora yola devam.

7 günlük programa devam. Mayısa kadar ideal bedene ulaşacağım.

Belimi 5 cm göbeğimi 5 cm incelteceğim. Kollar ve sırtta 3 cm incelse...
Zaten başka kilolu yer yok.
Kendi kendimi motive edeyim

Sezeryan göbeğim çok az kaldı

Baldırlarımda 3 cm inceldi. İç bacaklarım da güzel incelme sağladım.
Göbeğimi 2 cm
Belimi 2 cm incelttim

Güzel ve başarılı
 
X