Yoğurt ve limon kürünü bilen var mı?

Herkese merhaba, yoğurt ve limonu karıştırıp akşama uyumadan yarım saat önce yediğimizde karın bölgesinde incelme olacağı söyleniyor. Deneyen varsa görüşlerini paylaşabilir mi?

içine pul biber filan koyuyolarmış. limon, yoğurt, zerdeçal tamam ama pulbiberin sık tuketılmesı mıdeye zarar verebılır. kurlere pek ınanmıyorum, spor yaptıgınız surece herseyı tuketebılırsınız denendı onaylandı haraket etmedıgınız surece yedıklerınıze dıkkat ederek kılo verebılırsınız ama cok az.