- 9 Kasım 2015
- 5.698
- 10.134
Kızlar bugün sabah ve öğle dikkat edip akşam eve giderken hurmalarımı alıp başlıcam.
Şöyle planlıyorum; dayanabildiğim kadar her gün sadece 7 hurma+1 kase yağsız yoğurt yicem. Çok zorlanırsam da akşama çekicem. Sabah diyet kahvaltımı öğlen dikkat edip, akşamları sadece hurma ve yoğurt yicem.
Bakalım nasıl olucak sonuç
Şöyle planlıyorum; dayanabildiğim kadar her gün sadece 7 hurma+1 kase yağsız yoğurt yicem. Çok zorlanırsam da akşama çekicem. Sabah diyet kahvaltımı öğlen dikkat edip, akşamları sadece hurma ve yoğurt yicem.
Bakalım nasıl olucak sonuç